Prácticas de coaching para modelo filosófico a seguir

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para modelo filosófico a seguir, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
   Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
   Ética de la Virtud, de Forma Práctica
2. Actúa como si los sabios estuvieran mirando — la práctica de la comunidad filosófica
   Antes de cualquier acción, pregunta: ¿aprobaría esto una persona que genuinamente respeto — que encarna los valores a los que aspiro?
   Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
3. La filosofía como forma de vida
   Pierre Hadot sostuvo que la filosofía griega y romana antigua —estoica, epicúrea, platónica— no era principalmente un sistema de teorías sino un conjunto de "ejercicios espirituales": prácticas repetidas y estructuradas para transformar cómo percibes, juzgas y vives. La tesis académica es de Hadot y está bien establecida en el mundo académico clásico. Las prácticas que describe se solapan con mecanismos estudiados en mindfulness, la TCC y el cambio conductual, aunque eso no era la afirmación del propio Hadot.
4. Prioriza la experiencia directa sobre la creencia heredada
   Pon a prueba las afirmaciones filosóficas mediante la práctica personal en vez de aceptarlas por autoridad.
   La filosofía perenne, hecha práctica
5. El diálogo filosófico como práctica
   Usa la conversación cuidadosa y de buena fe —no el debate— para examinar tus supuestos juntos.
   La filosofía como forma de vida
6. Vive lo que estudias
   Haz de tu práctica tu filosofía, no una vida de lectura separada y una vida diaria separada.
   La filosofía como forma de vida
7. Aprende de un phronimos (una persona prácticamente sabia)
   Identifica a alguien cuyo juicio respetes, y estudia cómo lee las situaciones, no solo qué decide.
   Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
8. Practica la filosofía como un ejercicio diario
   Reserva tiempo cada día no para leer filosofía sino para realizar un ejercicio filosófico.
   La filosofía como forma de vida
9. Mantén a la vista el fin último (verificación del telos)
   Antes de cualquier acción significativa, pregunta: ¿esto me acerca a la vida que trato de construir, o me aleja de ella?
   Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
10. Aprender a través del estudio de ejemplos
    Estudia la conducta de una persona que consideres ejemplar e identifica un comportamiento específico que puedas emular.
    Autocultivo Confuciano: El Enfoque de Mencio

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.