Prácticas de coaching para vivir según el logos, según Hadot
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para vivir según el logos, según Hadot, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Vive según la naturaleza
Actúa en concordancia con tu naturaleza racional y con la naturaleza del todo, no solo por instinto.
La filosofía como forma de vida - La filosofía como forma de vida
Pierre Hadot sostuvo que la filosofía griega y romana antigua —estoica, epicúrea, platónica— no era principalmente un sistema de teorías sino un conjunto de "ejercicios espirituales": prácticas repetidas y estructuradas para transformar cómo percibes, juzgas y vives. La tesis académica es de Hadot y está bien establecida en el mundo académico clásico. Las prácticas que describe se solapan con mecanismos estudiados en mindfulness, la TCC y el cambio conductual, aunque eso no era la afirmación del propio Hadot. - Vive lo que estudias
Haz de tu práctica tu filosofía, no una vida de lectura separada y una vida diaria separada.
La filosofía como forma de vida - Atención al momento presente (prosoche)
Practica la "prosoche": atención continua y vigilante a lo que realmente estás haciendo y pensando, ahora mismo.
La filosofía como forma de vida - Actúa como si los sabios estuvieran mirando — la práctica de la comunidad filosófica
Antes de cualquier acción, pregunta: ¿aprobaría esto una persona que genuinamente respeto — que encarna los valores a los que aspiro?
Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot - Practica la filosofía como un ejercicio diario
Reserva tiempo cada día no para leer filosofía sino para realizar un ejercicio filosófico.
La filosofía como forma de vida - El diálogo filosófico como práctica
Usa la conversación cuidadosa y de buena fe —no el debate— para examinar tus supuestos juntos.
La filosofía como forma de vida - Prioriza la experiencia directa sobre la creencia heredada
Pon a prueba las afirmaciones filosóficas mediante la práctica personal en vez de aceptarlas por autoridad.
La filosofía perenne, hecha práctica - Regresa al presente como el único momento de acción
Epicteto, Séneca y Marco Aurelio vuelven todos al mismo punto: solo puedes actuar ahora, deja de posponer la vida.
La filosofía como forma de vida - Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
Pierre Hadot mostró que la filosofía antigua no era principalmente un conjunto de doctrinas para creer sino una colección de "ejercicios espirituales" — prácticas diarias que transformaban la percepción, el deseo y la acción. Los ejercicios incluyen la atención al momento presente, el autoexamen, la meditación sobre la muerte, la vista desde arriba y el diálogo escrito — cada uno diseñado para cambiar no lo que sabes sino quién eres.
Preocupaciones relacionadas
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Pierre Hadot sostuvo que la filosofía griega y romana antigua —estoica, epicúrea, platónica— no era principalmente un sistema de teorías sino un conjunto de "ejercicios espirituales": prácticas repetidas y estructuradas para transformar cómo percibes, juzgas y vives. La tesis académica es de Hadot y está bien establecida en el mundo académico clásico. Las prácticas que describe se solapan con mecanismos estudiados en mindfulness, la TCC y el cambio conductual, aunque eso no era la afirmación del propio Hadot.
La filosofía como forma de vida
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Haz de tu práctica tu filosofía, no una vida de lectura separada y una vida diaria separada.
Vive lo que estudias
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