Prácticas de coaching para Seneca en tiempo durante el conflicto

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Seneca en tiempo durante el conflicto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
    El argumento de Séneca en Sobre la Brevedad de la Vida es que la vida no es corta — desperdiciamos la mayor parte, tratando nuestro dinero como precioso y nuestro tiempo como gratuito. Sus prácticas tratan el tiempo como la única riqueza verdadera y no renovable: audita a dónde va, revisa cada día por la noche, ensaya la adversidad de antemano, y deja de posponer el vivir. El respaldo más fuerte es la superposición con hábitos estudiados como el automonitoreo y la revisión reflexiva.
  2. Deja de posponer tu vida
    El mayor desperdicio de la vida es posponerla — "todo el futuro yace en la incertidumbre: vive inmediatamente".
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  3. Ensaya la adversidad antes de que llegue
    "Los golpes inesperados de la fortuna caen más duro" — así que enfréntalos de antemano, en tu mente.
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  4. Competir (asertivo, no cooperativo)
    Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
    Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos
  5. Elige en qué mente pasas el tiempo
    Pasa tiempo con las mejores mentes — vivas o muertas — y protégete de que el resto te jale hacia abajo.
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  6. Revisa el día cada noche
    Antes de dormir, pon el día a juicio: ¿qué hice bien, qué mal, qué haré diferente?
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  7. Recupera el presente del pasado y el futuro
    Los ocupados pierden el presente en el arrepentimiento y el temor; solo el presente es realmente tuyo.
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  8. La disciplina de la acción
    Actúa por el bien común, con una 'cláusula de reserva': tengo esta intención, si el destino lo permite.
    La Ciudadela Interior
  9. El tribunal vespertino de Séneca —juzga el día como un fiscal honesto
    Revisa el día como lo haría un juez justo: ¿cuál fue la evidencia, cuál el veredicto, cuál la sentencia?
    La Revisión Vespertina Pitagórica
  10. Reconoce cuándo cambiar de modo a mitad del conflicto
    El modo correcto al inicio de una conversación puede no ser el correcto diez minutos después.
    El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI)

Preocupaciones relacionadas

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