Prácticas de coaching para Examined vida para mi adolescente
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Examined vida para mi adolescente, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- La Vida Examinada
La afirmación de Sócrates de que "una vida sin examen no merece la pena ser vivida" (Apología, 38a) significa que una vida vivida sin reflexión sostenida sobre los propios valores, creencias y acciones es una especie de sonambulismo. El método socrático —elenchus— es una forma específica de examen: cuestionamiento honesto que saca a la superficie inconsistencias y suposiciones no probadas. Como práctica, se relaciona con la metacognición y la práctica reflexiva, que tienen bases de evidencia genuinas, aunque la afirmación filosófica de Sócrates es más fuerte que cualquier hallazgo psicológico. - Realiza una auditoría regular de la vida examinada
Pregúntate periódicamente: ¿cuáles de las creencias con las que vivo he examinado realmente, y cuáles solo estoy heredando?
El Método Socrático, en la Práctica - Conócete a ti mismo — compara tus valores reales con tus acciones
Compara lo que dices que valoras con lo que tu comportamiento revela que realmente valoras.
La Vida Examinada - El examen diario (revisión al final del día)
Pasa cinco minutos cada noche revisando dónde fuiste más y menos fiel a ti mismo hoy.
Svadhyaya: El Autoestudio como Práctica Diaria - Prioriza la salud de tu alma sobre los bienes externos
Pregunta regularmente si estás atendiendo a quién te estás convirtiendo, no solo a qué estás adquiriendo.
La Vida Examinada - Cuestiona lo que todos dan por sentado
Elige una suposición ampliamente compartida —en tu campo, tu cultura o tu círculo— y examínala honestamente.
La Vida Examinada - Audita si estás viviendo tu vida o la de otra persona
Identifica los lugares donde tus decisiones reflejan las expectativas de otros en lugar de tus propios valores.
El Arrepentimiento de los Moribundos - Escribe un breve balance final
Escribe como si estuvieras reportando sobre tu vida: ¿qué hiciste con tu tiempo?
Memento Mori: Usar la Conciencia de la Mortalidad para Enfocar lo que Importa - El Examen Diario: Revisando el Día
El Examen es una revisión nocturna breve y estructurada de la tradición ignaciana: repasas el día con gratitud y atención honesta a dónde te sentiste atraído hacia o lejos de tus valores, y luego llevas una resolución a mañana. Es una práctica contemplativa centenaria; sus beneficios se describen mejor como mecánicamente plausibles y ampliamente reportados en vez de establecidos por ensayos controlados. - Manténlo breve y diario
Haz un Examen corto la mayoría de los días en vez de uno largo ocasionalmente.
El Examen Diario: Revisando el Día
Preocupaciones relacionadas
- Examined vida como cuidador
La afirmación de Sócrates de que "una vida sin examen no merece la pena ser vivida" (Apología, 38a) significa que una vida vivida sin reflexión sostenida sobre los propios valores, creencias y acciones es una especie de sonambulismo. El método socrático —elenchus— es una forma específica de examen: cuestionamiento honesto que saca a la superficie inconsistencias y suposiciones no probadas. Como práctica, se relaciona con la metacognición y la práctica reflexiva, que tienen bases de evidencia genuinas, aunque la afirmación filosófica de Sócrates es más fuerte que cualquier hallazgo psicológico.
La Vida Examinada
- Examined vida con mi equipo
La afirmación de Sócrates de que "una vida sin examen no merece la pena ser vivida" (Apología, 38a) significa que una vida vivida sin reflexión sostenida sobre los propios valores, creencias y acciones es una especie de sonambulismo. El método socrático —elenchus— es una forma específica de examen: cuestionamiento honesto que saca a la superficie inconsistencias y suposiciones no probadas. Como práctica, se relaciona con la metacognición y la práctica reflexiva, que tienen bases de evidencia genuinas, aunque la afirmación filosófica de Sócrates es más fuerte que cualquier hallazgo psicológico.
- el cuidado del alma según Sócrates
Pregunta regularmente si estás atendiendo a quién te estás convirtiendo, no solo a qué estás adquiriendo.
Prioriza la salud de tu alma sobre los bienes externos
- el elenchus y el autoexamen
Elige una creencia confiada e interrógala como lo haría Sócrates: ¿Qué quieres decir? ¿Cómo lo sabes? ¿Qué la refutaría?
Practica el elenchus — interroga tus propias creencias
- la vida examinada según Sócrates
La afirmación de Sócrates de que "una vida sin examen no merece la pena ser vivida" (Apología, 38a) significa que una vida vivida sin reflexión sostenida sobre los propios valores, creencias y acciones es una especie de sonambulismo. El método socrático —elenchus— es una forma específica de examen: cuestionamiento honesto que saca a la superficie inconsistencias y suposiciones no probadas. Como práctica, se relaciona con la metacognición y la práctica reflexiva, que tienen bases de evidencia genuinas, aunque la afirmación filosófica de Sócrates es más fuerte que cualquier hallazgo psicológico.
- Socrates know thyself
Compara lo que dices que valoras con lo que tu comportamiento revela que realmente valoras.
Conócete a ti mismo — compara tus valores reales con tus acciones
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.