Prácticas de coaching para la regla de la reciprocidad como cuidador

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la regla de la reciprocidad como cuidador, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
    La reciprocidad es una norma profunda y transcultural: las personas sienten una obligación fuerte, a menudo incómoda, de devolver favores, incluso los no solicitados, e incluso cuando la devolución es desproporcionadamente grande. Cialdini documentó esto en su investigación sobre influencia y coincide con explicaciones evolutivas de la cooperación. Puede usarse para generar buena voluntad genuina o, si se explota de forma poco ética, para fabricar obligación: la diferencia importa y suele ser detectable.
  2. Construye reservas de reciprocidad a lo largo del tiempo, no solo en el momento
    La generosidad constante y discreta crea una reserva de buena voluntad que dura más que cualquier transacción individual.
    La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
  3. Da valor genuino antes de hacer una petición
    Empieza con algo útil (ayuda, perspectiva, atención) antes de cualquier petición.
    La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
  4. La extensión de círculos concéntricos de ren
    Extiende deliberadamente la calidad de cuidado que tienes por los más cercanos a ti hacia otros más distantes.
    Autocultivo Confuciano: El Enfoque de Mencio
  5. Haz que el regalo sea personal e inesperado
    Los regalos no solicitados y personales generan más obligación de reciprocidad que los genéricos o esperados.
    La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
  6. Reconoce cuándo se usa la reciprocidad en tu contra
    La misma norma que genera buena voluntad puede activarse con regalos no solicitados diseñados para crear obligación.
    La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
  7. Reciprocidad
    Da algo primero — valor, ayuda, una concesión — y las personas se sienten impulsadas a devolver.
    Los Principios de Persuasión de Cialdini
  8. Da información o perspectiva de forma gratuita como señal de reciprocidad
    Compartir experiencia real antes de cualquier transacción señala confiabilidad y activa la norma de dar.
    La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica
  9. Cuídate a ti mismo antes de cuidar a otros
    El tender-and-befriend sostenible requiere que las necesidades básicas de quien cuida estén cubiertas — de lo contrario, ayudar agota en lugar de regular.
    Tender y Cuidar, en la Práctica
  10. Da antes de pedir
    Lidera cada relación nueva con valor concreto antes de cualquier petición.
    La Fuerza de los Vínculos Débiles

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica