Prácticas de coaching para clasificación de tarjetas de valores durante un conflicto

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para clasificación de tarjetas de valores durante un conflicto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Clasificación de Cartas de Valores
    Una clasificación de cartas de valores es un ejercicio estructurado — originalmente desarrollado en la entrevista motivacional — que te obliga a ordenar valores en competencia eligiendo entre ellos en vez de afirmar que los sostienes todos por igual. El proceso de comparación saca a la superficie prioridades implícitas que el autoinforme por sí solo pierde. La evidencia de la clarificación de valores como palanca para el cambio de comportamiento va de observacional a clínica; el formato específico de clasificación de cartas tiene buena validez aparente pero datos limitados de ensayos directos.
  2. Mapeando valores compartidos y divergentes en una relación
    Haz la clasificación de cartas junto a alguien importante para ti y compara — no asumas que tus rankings coinciden.
    Clasificación de Cartas de Valores
  3. Resolviendo una decisión con dos valores en competencia
    Cuando dos valores aplican, usa tu prioridad clasificada para resolver la tensión en vez de congelarte.
    Clasificación de Cartas de Valores
  4. Usando preguntas de valores para profundizar una conversación
    Pregunta "¿qué es lo más importante para ti de esto?" para sacar a la superficie valores en vez de preferencias superficiales.
    Clasificación de Cartas de Valores
  5. La clasificación de ranking forzado
    Escribe tus 20 valores candidatos principales en cartas, luego ordénalos sin piedad hasta tener un top cinco clasificado.
    Clasificación de Cartas de Valores
  6. Jerarquiza tus valores principales
    Fuerza un orden estricto entre tus finalistas para que los conflictos se resuelvan de antemano.
    Clarificación de Valores, de Forma Práctica
  7. La verificación de brecha valores-comportamiento
    Audita la última semana: ¿cuáles de tus valores principales honraron tus decisiones reales?
    Clasificación de Cartas de Valores
  8. Mantente Fiel a tus Valores: actúa de forma consistente con lo que realmente te importa
    Antes de comprometer una postura, verifica si el compromiso entra en conflicto con un valor central —y sostenlo si es así.
    FAST: La Habilidad de DBT para Mantener el Autorrespeto en las Relaciones
  9. La revisión estacional de valores
    Vuelve a ordenar tus cartas cada tres a seis meses — los valores cambian, y el mapa también debería.
    Clasificación de Cartas de Valores
  10. Competir (asertivo, no cooperativo)
    Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
    Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica