Prácticas de coaching para qué límites son adecuados entre hermanos

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué límites son adecuados entre hermanos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Establecer Límites, En la Práctica
    Un límite es una línea clara sobre lo que aceptarás y no aceptarás, y qué harás si se cruza — no un intento de controlar a la otra persona. Basándose en el trabajo de Cloud y Townsend y en el de Nedra Glover Tawwab, los límites saludables abarcan los dominios físico, emocional, de tiempo, y material, y dependen de decir no sin sobreexplicar y de dar seguimiento. Es un marco clínico y de practicante fundamentado en principios terapéuticos establecidos.
  2. Acuerden principios de relación antes de necesitarlos
    Establezcan reglas explícitas sobre cómo se tratarán, especialmente bajo presión.
    Relaciones de Funcionamiento Seguro
  3. Aplícalo a los límites (déjalos, y sostén los tuyos de todos modos)
    Deja que empujen en contra, y déjate a ti mismo/a sostener el límite de todos modos —un límite es lo que haces, no lo que ellos aceptan.
    La Teoría del Let Them, en la Práctica
  4. Ofrece autonomía apropiada para la edad dentro de límites innegociables
    Deja que el niño elija dentro de los límites que estableces — la elección construye competencia; el límite ofrece seguridad.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  5. Da seguimiento con consecuencias
    Decide y ejecuta qué harás si se cruza el límite — tu acción, no su permiso.
    Establecer Límites, En la Práctica
  6. Reconoce los tipos de límites
    Establece límites a través de dominios — físico, emocional, de tiempo, material, y digital.
    Establecer Límites, En la Práctica
  7. Pon límites a la conducta mientras aceptas el sentimiento
    Todos los sentimientos son aceptables; no todas las conductas lo son — sostén ambas cosas a la vez.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  8. Di sí a los intentos de conexión antes de aplicar los límites
    La capacidad de un niño de aceptar límites depende de cuán conectado se sienta con la persona que los establece.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  9. Tolera la culpa y la resistencia
    Espera incomodidad y resistencia cuando establezcas un nuevo límite, y mantente firme de todos modos.
    Establecer Límites, En la Práctica
  10. Crea y protege la burbuja de pareja
    Acuerden que cada uno pone la relación por encima de cualquier tercero, incluida la familia de origen.
    Relaciones de Funcionamiento Seguro

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