Haz seguimiento del carácter, no solo de los resultados
Evalúa tus decisiones por en quién te convirtieron, no solo por lo que produjeron.
Why it works
Aristóteles sostenía que el carácter está constituido por la acción habitual: cada elección refuerza una disposición, sea o no visible el resultado. Hacer seguimiento del carácter —«¿actué con generosidad, honestidad, valor en ese momento?»— desarrolla el hábito de la virtud que hace más fáciles las buenas percepciones y elecciones con el tiempo. La evaluación basada solo en resultados pasa por alto la dimensión formativa que es el mecanismo real del desarrollo del carácter.
How to do it
- Al final del día, identifica una elección que importó, no necesariamente la mayor, sino un momento bisagra.
- Pregunta: ¿qué cualidad de carácter ejercí o dejé de ejercer ahí?
- Evita la revisión basada solo en resultados («salió bien») y atiende a la calidad de la acción misma.
- A lo largo de las semanas, nota qué virtudes ejerces con facilidad y cuáles evitas habitualmente.
Evidencia
La práctica de la ética de la virtud tiene fundamento filosófico; parte del trabajo empírico sobre el uso de las fortalezas de carácter (Instituto VIA) sugiere que identificar y usar las fortalezas de carácter distintivas predice el bienestar y la implicación. (observational)
La investigación VIA mide las fortalezas de carácter más que entrenar la virtud mediante la reflexión aristotélica; la transferencia a esta práctica concreta está basada en principios pero no se ha puesto a prueba directamente.
Sources
- Park, N., Peterson, C. & Seligman, M.E.P. (2004), Strengths of character and well-being, Journal of Social and Clinical Psychology
Common mistake
Revisar solo elecciones grandes y obvias y pasar por alto el peso formativo de las pequeñas y cotidianas, que es en realidad donde se construye el carácter.
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More practices for Phronesis: la sabiduría práctica de Aristóteles
- Entrena la percepción situacional
Antes de decidir, dedica sesenta segundos a nombrar qué tipo de situación es esta en realidad.
- Delibera hacia el término medio virtuoso
Para cualquier elección de carácter, identifica el extremo deficiente y el extremo excesivo, y luego apunta entre ellos.
- Construye sabiduría mediante la reflexión basada en casos
Tras una decisión de consecuencias, reconstruye qué percibiste, qué valoraste y qué cambiarías.
- Aprende de un phronimos (una persona prácticamente sabia)
Identifica a alguien cuyo juicio respetes y estudia cómo lee las situaciones, no solo lo que decide.
- Mantén el fin último a la vista (verificación del telos)
Antes de cualquier acción importante, pregunta: ¿esto me acerca a la vida que intento construir, o me aleja de ella?
- Practica la equidad: dobla las reglas generales para casos particulares
Aplica las reglas con la conciencia de que ninguna regla encaja a la perfección en cada situación; la persona sabia corrige por el ajuste.
- Usa la amistad cercana como laboratorio moral
Cultiva amistades profundas deliberadamente: son el escenario donde la sabiduría práctica se practica y se pone a prueba.
Conceptos relacionados
- Ética de la virtud, en la práctica
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- El método socrático, llevado a la práctica
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