Define tus CÓMOs

Traduce el porqué abstracto a unos pocos principios concretos sobre cómo operas.

Why it works

Un porqué por sí solo es demasiado elevado para actuar día a día; los CÓMOs son el puñado de principios guía que lo hacen operativo. Son los comportamientos y enfoques recurrentes a través de los cuales tu propósito realmente se manifiesta, convirtiendo una abstracción inspiradora en criterios contra los cuales puedes verificar decisiones. Sin CÓMOs, un porqué se queda como un póster en la pared.

How to do it

1. Enumera las formas en que trabajas consistentemente cuando estás en tu mejor momento.
2. Destílalas en unos pocos principios cortos ("cómo" haces las cosas, no "qué" haces).
3. Úsalos como una lista de verificación: ¿esta decisión expresa mi porqué a través de mis cómos?

Evidencia

Traducir un valor en comportamientos concretos es consistente con la investigación sobre fijación de metas e implementación, donde los compromisos conductuales específicos superan a las intenciones vagas. El formato de CÓMOs es el empaquetado particular de Sinek de ese paso. Un metaanálisis de 94 estudios encontró que formar intenciones de implementación específicas — planes concretos "cuando-entonces" para cómo se promulgará una meta — produjo una ganancia mediana a grande en el logro de metas sobre solo tener la meta. (mechanistic)

El principio de que la especificidad ayuda al seguimiento está bien respaldado; el etiquetado de "CÓMOs" es marco de practicante superpuesto encima.

Fuentes

• Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119.

Error común

Detenerse en el porqué inspirador y nunca definir los cómos, de modo que el propósito nunca cambia ningún comportamiento real.