Parafrasea en lugar de copiar
Captura las ideas con tus propias palabras en vez de transcribir la fuente.
Why it works
Parafrasear te obliga a descodificar el original, sostener su significado en la memoria de trabajo y luego recodificarlo en un lenguaje nuevo: un proceso que crea múltiples huellas de memoria distintas. Copiar palabra por palabra es en gran medida conducta motora: las palabras pasan de la página a la mano con un procesamiento semántico mínimo. Parafrasear es generar; copiar es transcribir.
How to do it
- Lee un pasaje o una explicación por completo antes de escribir nada.
- Cierra o tapa la fuente.
- Escribe la idea con tus propias palabras, buscando tu vocabulario natural en lugar del del autor.
- Vuelve a la fuente solo para verificar la exactitud, no para rellenar los huecos que no capturaste.
Evidencia
Parafrasear se relaciona con la literatura más amplia sobre codificación elaborativa y niveles de procesamiento (Craik y Lockhart, 1972): procesar el significado produce huellas de memoria más fuertes y duraderas que procesar la forma superficial. Parafrasear es una aplicación directa del procesamiento a nivel semántico. (observational)
Parafrasear puede introducir errores si la comprensión de quien aprende es defectuosa: contrastar con el original después de parafrasear es importante, sobre todo en dominios técnicos.
Sources
- Craik & Lockhart (1972), levels of processing: a framework for memory research, Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior
Common mistake
Parafrasear frase por frase sustituyendo sinónimos: eso sigue siendo en gran medida procesamiento superficial y no exige implicarse con el significado. Parafrasea ideas, no frases.
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More practices for El efecto de generación: por qué se te queda cuando lo produces tú mismo
- Deja huecos deliberados en tus apuntes
Crea apuntes parciales y completa de memoria las palabras que faltan antes de repasar.
- Intenta resolver los problemas antes de ver la solución
Intenta resolver o responder una pregunta antes de que te muestren cómo, aunque falles.
- Autoexplícate en cada paso
Haz una pausa tras cada idea y pregúntate: "¿por qué se sigue esto del punto anterior?"
- Genera tus propios ejemplos para cada concepto
Para cada concepto, produce tu propio ejemplo de la vida real antes de que el texto te muestre uno.
- Escribe lo que ya sabes antes de leer sobre un tema
Antes de leer algo nuevo, escribe todo lo que ya crees saber sobre el tema.
- Alterna generación y lectura dentro de una misma sesión
Estudia un bloque de material, genera de memoria y luego lee el bloque siguiente: repite.
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