Ve tu vida como una narrativa, no una secuencia de decisiones
Pregunta: ¿qué historia estoy viviendo, y refleja el carácter que estoy intentando construir?
Why it works
Alasdair MacIntyre sostiene que la virtud solo es inteligible dentro del contexto de una narrativa — el arco de una vida entera. Ver tus decisiones como capítulos de una historia en lugar de decisiones aisladas crea responsabilidad a largo plazo: cada decisión es coherente con la persona de la que trata la historia, o una revisión de ella. El encuadre narrativo también proporciona el telos que da a las virtudes su propósito y hace que las pequeñas acciones diarias se sientan significativas.
How to do it
- Escribe una "historia hasta ahora" de dos párrafos sobre tu vida, con tú mismo como personaje principal.
- Identifica el carácter que esta persona ha demostrado ser — no quién pretende ser, sino quién revelan las decisiones.
- Pregunta: si la historia continúa desde aquí como ha ido, ¿con qué carácter termina el protagonista?
- Identifica una escena próxima en la que podrías escribir un tipo diferente de capítulo.
Evidencia
La investigación sobre identidad narrativa (Dan McAdams) encuentra que la coherencia y la calidad redentora de las narrativas personales predicen el bienestar y la generatividad; el relato filosófico de MacIntyre se alinea con este hallazgo empírico. Una revisión de Adler y colegas (2016) establece que la identidad narrativa tiene validez incremental para predecir el bienestar más allá de los rasgos de personalidad estándar, fortaleciendo el caso de que la historia que cuentas sobre tu vida es en sí misma consecuente. (observational)
La investigación de identidad narrativa es correlacional; si construir deliberadamente una narrativa más coherente causa el desarrollo del carácter no está probado directamente.
Fuentes
- McAdams, D.P. (2001), The psychology of life stories, Review of General Psychology
- McAdams, D. P. (2001). The psychology of life stories. Review of General Psychology, 5(2), 100-122.
- Adler, J. M., Lodi-Smith, J., Philippe, F. L., & Houle, I. (2016). The incremental validity of narrative identity in predicting well-being: A review of the field and recommendations for the future. Personality and Social Psychology Review, 20(2), 142-175.
Error común
Tratar cada situación como si no tuviera historia — como si "empiezo de cero" pudiera reiniciarse a voluntad sin que la historia acumulada de decisiones pasadas siga estando presente.
Practica esto con IX Coach
More practices for Ética de la Virtud, de Forma Práctica
- Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
- Cultiva la virtud mediante habituación deliberada
Haz la acción virtuosa —incluso imperfectamente, incluso sin el sentimiento— hasta que la disposición la siga.
- Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
- Mide el florecimiento, no solo la felicidad
Pregúntate regularmente: ¿estoy floreciendo como ser humano —usando bien mis capacidades— o simplemente sintiéndome bien?
- Practica las virtudes como interconectadas, no separadas
Cuando una virtud parezca ausente, busca qué virtud relacionada también está siendo descuidada.
- Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
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