Elegir deliberadamente lo asimétrico y lo irregular
En un área de tu entorno o de tu trabajo, elige lo irregular, lo hecho a mano o lo asimétrico por encima de lo perfecto y uniforme.
Why it works
Nuestros entornos moldean nuestros valores por defecto cognitivos: un entorno perfectamente optimizado y uniforme entrena a la mente a esperar control, precisión y resolución, lo que eleva el umbral de imperfección tolerable en uno mismo y en los demás. Incluir deliberadamente elementos irregulares, hechos a mano y asimétricos entrena un rango de tolerancia más amplio. Es una aplicación de la arquitectura de decisiones: el entorno diseñado moldea las actitudes.
How to do it
- Identifica un elemento de tu casa o de tu entorno de trabajo que ahora esté al máximo de optimizado o uniforme.
- Sustitúyelo o complétalo con algo hecho a mano, encontrado, desgastado o irregular.
- Elígelo por su imperfección, no a pesar de ella.
- Nota si la presencia de algo visiblemente imperfecto cambia algo en cómo evalúas otras imperfecciones del espacio.
Evidencia
La investigación sobre diseño de entornos (teoría del nudge, arquitectura de decisiones) muestra que los entornos físicos moldean la conducta y la actitud mediante las normas que señalan. Que los objetos wabi-sabi en concreto cambien la tolerancia al perfeccionismo es una extrapolación plausible pero no comprobada. (mechanistic)
Este es un argumento mecanístico que va del diseño de entornos a la actitud; no existe en la literatura ningún estudio directo sobre objetos wabi-sabi y reducción del perfeccionismo.
Common mistake
Adquirir objetos wabi-sabi caros o "auténticamente japoneses", lo que convierte la práctica antiperfeccionista en un perfeccionismo estético sobre tener los objetos wabi-sabi correctos.
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More practices for Wabi-sabi: encontrar belleza en la imperfección
- Notar la belleza en la imperfección
Entrena el ojo para encontrar interés y belleza en el desgaste, la asimetría y la edad, en lugar de verlos como defectos.
- Soltar la versión ideal
Identifica un proyecto, una relación o una imagen de ti mismo que estés esperando a que sea perfecta, e involúcrate con su estado real.
- Kintsugi: tratar tus roturas como historia, no como defectos
Reencuadra los fracasos o heridas del pasado como marcas que dan textura a tu historia, no como evidencia de insuficiencia.
- Práctica de conciencia de la impermanencia
Nota deliberadamente la transitoriedad de una buena experiencia para profundizar tu compromiso con ella mientras está aquí.
- Tolerar y valorar lo incompleto
Practica detener una tarea o proyecto mientras todavía está lo bastante bien pero sin terminar, y nota que el mundo no se acaba.
- Ir más despacio con materiales naturales y hechos a mano
Dedica tiempo a trabajar con materiales que se resisten a la eficiencia —barro, tierra, madera, té— como contrapeso a la velocidad de la vida optimizada.
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