Usa el habla autodirigida para regular la resolución de problemas

Háblate a ti mismo en voz alta a través de una tarea difícil; el habla privada es una voz de coaching internalizada.

Why it works

Vygotsky observó que los niños usan el habla privada (hablarse a sí mismos) para guiar la acción, y que este habla autodirigida es el residuo internalizado del diálogo previo con un otro más capaz. Los adultos hacen lo mismo, particularmente en los límites de su competencia: el monólogo interno que ayuda a navegar un problema nuevo es el mecanismo de la ZDP funcionando en solitario.

How to do it

1. Al abordar un problema desafiante, narra tu razonamiento en voz alta o por escrito.
2. Nombra cada movimiento: "Voy a intentar X porque Y — si eso no funciona, revisaré Z".
3. Cuando te atasques, hazte las preguntas que haría un buen coach.

Evidencia

El habla privada en niños está bien estudiada y asociada con la dificultad de la tarea — aumenta en el límite de la competencia y se desvanece a medida que se dominan las habilidades. En adultos, la "auto-explicación" durante la resolución de problemas (un primo cercano) mejora de forma fiable los resultados de aprendizaje en comparación con la resolución silenciosa. Un estudio de desarrollo que rastrea estrategias verbales de resolución de problemas a través de edades 5–17 documenta el cambio predicho de habla abierta a encubierta y su relación positiva con el rendimiento de tareas, fundamentando el mecanismo de voz de coaching internalizada en datos observados. (observational)

La investigación del habla privada es en su mayoría de desarrollo; la auto-explicación en adultos está mejor estudiada. El vínculo teórico entre ellas es el relato de Vygotsky, que es ampliamente aceptado pero no verificado definitivamente.

Fuentes

• Chi et al. (1989), "Self-explanations: how students study and use examples in learning to solve problems", Cognitive Science
• Winsler, A., & Naglieri, J. (2003). Overt and covert verbal problem-solving strategies: Developmental trends in use, awareness, and relations with task performance in children aged 5 to 17. Child Development, 74(3), 659–678.

Error común

Quedarte en silencio cuando un problema es difícil, lo que le niega al sistema de función ejecutiva el andamiaje verbal que usa para regular la estrategia — el silencio a menudo se siente como pensar pero a menudo es solo esperar.