Pratiques de coaching pour calibration soi évaluation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour calibration soi évaluation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'entraînement à la calibration
    L'entraînement à la calibration vous apprend à faire correspondre vos niveaux de confiance déclarés à votre précision réelle : si vous dites « 70 % confiant », environ 70 % de ces affirmations devraient s'avérer correctes. Les recherches de Tetlock sur la prévision et les études d'entraînement à la probabilité montrent que la calibration est entraînable avec la pratique et la rétroaction — les preuves ici sont spécifiques et reproductibles.
  2. Pratique de calibration
    Prédisez votre performance avant chaque test de récupération, puis comparez la prédiction au résultat.
    L'apprentissage autorégulé : prendre le contrôle de sa façon d'apprendre
  3. Noter ses propres prédictions passées pour calibrer son usage de la vue extérieure
    Tenez un journal de prévisions et notez-le — vous ne pouvez pas améliorer votre calibration sans retour sur où vous avez été trop ou pas assez confiant.
    La vue extérieure
  4. Comparer périodiquement vos auto-évaluations avec des données objectives
    Les gens décalibrent systématiquement leur auto-surveillance — des vérifications objectives périodiques corrigent la dérive.
    L'auto-surveillance, en pratique
  5. Construire des répétitions de calibration avec du trivia et des questions d'almanach à faible enjeu
    Utilisez des questions de trivia factuelles comme terrain d'entraînement pour la calibration — les résultats se résolvent immédiatement et les enjeux sont nuls.
    L'entraînement à la calibration
  6. Identifier les domaines spécifiques où vous êtes le plus surconfiant
    La calibration est spécifique au domaine — trouvez où votre confiance dépasse le plus votre précision.
    L'entraînement à la calibration
  7. Suivi de l'écart confiance-précision
    Après chaque test, calculez et notez l'écart entre votre score prédit et votre score réel.
    Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe
  8. Utiliser un partenaire ou coach de calibration de défi
    Faire fixer le niveau de défi par un observateur plus compétent — votre propre évaluation est biaisée.
    L'entraînement à la lisière de croissance : pratiquer à la limite de votre capacité
  9. Maintenir un journal de prédictions noté
    Enregistrez les prédictions avec des probabilités explicites et notez-les quand elles se résolvent.
    L'entraînement à la calibration
  10. Pratiquez la calibration en suivant vos prédictions de confiance
    Vos croyances à « 80 % de confiance » devraient se réaliser environ 80 % du temps — vérifiez que c'est le cas.
    La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement

Préoccupations connexes

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