Pratiques de coaching pour chaîne analyse étapes

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour chaîne analyse étapes, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. L'analyse en chaîne comportementale : la méthode DBT pour comprendre les comportements problématiques
    L'analyse en chaîne comportementale (ACC), une compétence centrale de la DBT développée par Marsha Linehan, cartographie chaque maillon de la chaîne d'événements — depuis la vulnérabilité originelle jusqu'à l'événement déclencheur, les pensées, les sentiments et les actions — qui a mené à un comportement problématique. En rendant la chaîne visible, l'ACC révèle de multiples points où la séquence aurait pu être rompue, transformant une autopsie a posteriori en un plan de prévention concret.
  2. Cartographier chaque maillon de la chaîne — pensées, sentiments, envies, actions
    Allez de l'événement déclencheur au comportement problématique une étape à la fois, en nommant explicitement chaque maillon.
    L'analyse en chaîne comportementale : la méthode DBT pour comprendre les comportements problématiques
  3. Traduire l'arbre de problèmes en une communication du principe de la pyramide
    Une fois l'analyse terminée, restructurez vos conclusions en une recommandation descendante, pas un résumé ascendant de l'arbre.
    L'analyse par arbre de problèmes
  4. Prioriser les branches par impact et faisabilité avant de s'y plonger
    L'arbre montre ce qu'il est possible d'analyser — décidez quelles branches valent la peine d'être investiguées avant d'y consacrer du temps.
    L'analyse par arbre de problèmes
  5. Générer une analyse de solution pour le point d'intervention le plus accessible
    Pour votre point d'intervention choisi, brainstormez et engagez-vous sur une alternative spécifique.
    L'analyse en chaîne comportementale : la méthode DBT pour comprendre les comportements problématiques
  6. Utiliser des cadres MECE éprouvés comme structures de départ
    Les cadres standard (arbre de profit, 4P, cinq forces de Porter) sont des structures MECE pré-construites — utilisez-les plutôt que de reconstruire à partir de zéro.
    L'analyse par arbre de problèmes
  7. Vérifier la cause racine en retraçant la chaîne vers le haut
    Après avoir atteint une racine, remontez : chaque « parce que » de la chaîne a-t-il un sens logique ?
    Les cinq pourquoi
  8. Choisir les points d'intervention avec le plus de levier
    À partir de la chaîne complète, sélectionnez deux ou trois maillons où une action différente aurait détourné la séquence.
    L'analyse en chaîne comportementale : la méthode DBT pour comprendre les comportements problématiques
  9. Tester les branches en formant des hypothèses spécifiques et falsifiables
    Transformez chaque branche en hypothèse testable avant de collecter des données.
    L'analyse par arbre de problèmes
  10. Construire des branches MECE à chaque niveau
    Assurez-vous que chaque ensemble de branches est mutuellement exclusif (aucun chevauchement) et collectivement exhaustif (rien d'important ne manque).
    L'analyse par arbre de problèmes

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique