Pratiques de coaching pour comment pouvoir je faire affronter avec un disgusting collègue

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment pouvoir je faire affronter avec un disgusting collègue, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Réparer délibérément une relation leader-suiveur endommagée
   Prenez des mesures actives pour réinitialiser une relation détériorée, plutôt que de laisser l'évitement composer les dégâts.
   L'échange leader-membre (LMX), rendu pratique
2. La flèche descendante pour interpréter le comportement des autres
   Utilisez la technique de la flèche pour identifier la croyance centrale qui anime votre interprétation la plus pessimiste de ce que quelqu'un a fait.
   La flèche descendante : dévoiler les croyances centrales derrière la détresse
3. Exprimez votre désaccord avec votre responsable de façon constructive
   Énoncez clairement votre désaccord, donnez votre raisonnement, puis engagez-vous dans la décision — sans sacrifier ni l'honnêteté ni la loyauté.
   Gérer sa hiérarchie : compétences pratiques pour travailler avec son responsable
4. Apportez une solution proposée quand vous apportez un problème
   Décrivez le problème et le chemin que vous recommandez avant de demander une décision.
   Gérer sa hiérarchie : compétences pratiques pour travailler avec son responsable
5. Enseigner les compétences pour s'exprimer, pas seulement encourager à le faire
   Donnez aux membres de l'équipe un langage précis pour soulever des préoccupations, pas seulement la permission de le faire.
   La sécurité psychologique dans les équipes
6. Interrompre le mépris — le schéma le plus corrosif de la relation
   Le mépris — supériorité morale, moquerie, yeux levés au ciel — est le prédicteur le plus fort de rupture relationnelle.
   Les quatre cavaliers : les signaux d'alerte de rupture relationnelle selon Gottman
7. Être présent pour la personne, pas seulement le livrable
   Reconnaissez ce qui se passe dans la vie de quelqu'un quand ça l'affecte visiblement — avant d'aborder le travail.
   Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
8. Calendrier des événements désagréables : observer la difficulté sans catastrophiser
   Suivre un événement désagréable par jour pendant une semaine, en remarquant comment vous vous rapportez automatiquement à l'inconfort.
   La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), rendue pratique
9. Donner voix à ceux qui ont des perspectives inconfortables
   Faites remonter et protégez activement les voix dissidentes ou marginales que le système veut faire taire.
   Le leadership adaptatif, rendu pratique
10. Modifier l'environnement pour réduire l'aversion sensorielle
    Le contexte dans lequel vous effectuez une tâche fait partie de son aversivité — changez le contenant.
    L'aversion pour la tâche et la procrastination

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.