Pratiques de coaching pour comment faire je progresser un newly formed amitié dans un romantic relation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment faire je progresser un newly formed amitié dans un romantic relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utilisez une auto-divulgation structurée et progressive pour accélérer la proximité
   La proximité peut être délibérément générée par une divulgation mutuelle et graduellement approfondie — pas seulement par le temps.
   Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
2. Gagnez le droit d'approfondir la relation par étapes
   La confiance s'accumule dans le temps — commencez par la crédibilité technique et étendez-vous vers l'intimité au fur et à mesure qu'elle est gagnée.
   L'équation de la confiance, rendue concrète
3. Concevoir votre environnement quotidien pour créer une exposition répétée
   Vous ne pouvez pas devenir ami avec des gens que vous ne croisez jamais — organisez les rencontres.
   L'effet de proximité (Leon Festinger)
4. Faire émerger tôt des valeurs et expériences partagées authentiques
   Trouver un vrai terrain commun accélère l'appréciation plus qu'un accord de surface.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
5. Utiliser des activités partagées plutôt que la seule conversation pour construire des liens
   Faire des choses ensemble crée des liens plus efficacement que parler de la relation.
   Le nombre de Dunbar
6. Utiliser l'auto-révélation pour inviter la découverte de similarité
   Partager quelque chose de vrai sur vous-même donne à l'autre personne une cible à égaler.
   L'effet de similarité-attraction (Donn Byrne)
7. Investir dans les personnes physiquement les plus proches de vous
   Vos voisins immédiats, collègues de bureau et camarades de classe sont vos investissements d'amitié au meilleur rendement — la proximité travaille déjà pour vous.
   L'effet de proximité (Leon Festinger)
8. Investir du temps de contact comme la monnaie de la proximité
   Les relations sont maintenues par l'investissement de temps ; sans cela, elles dérivent vers les couches extérieures.
   Le nombre de Dunbar
9. Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner)
   L'auto-expansion est le récit d'Arthur et Elaine Aron d'une motivation humaine fondamentale : les gens sont poussés à grandir — à élargir leur sens du soi en incorporant de nouvelles perspectives, compétences et ressources — et les relations sont si motivantes au début parce qu'elles représentent la voie la plus rapide disponible vers cette expansion. Un nouveau partenaire fournit des perspectives, des capacités et des mondes sociaux que vous n'aviez pas, et le rythme de l'expansion est vécu comme de l'excitation. Cela explique la partie que les gens trouvent déroutante : la proximité s'estompe souvent non pas parce que l'affection a diminué mais parce que le rythme d'expansion, lui, a diminué — vous avez déjà absorbé la plupart de ce que l'autre personne apportait. L'implication pratique bien étudiée suit directement : faire des activités nouvelles et modérément stimulantes ensemble relance l'expansion et revitalise la proximité. Le modèle dispose d'une base empirique substantielle, principalement dans les relations amoureuses.
10. Donner avant de prendre
    Ouvrez chaque nouvelle relation avec une valeur concrète avant toute demande.
    La force des liens faibles

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