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Pratiques de coaching pour marshall goldsmith matin questions

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour marshall goldsmith matin questions, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Les questions du matin
    Les questions du matin de Marshall Goldsmith sont une routine quotidienne de questions actives dans laquelle vous vous notez chaque matin sur le fait d'avoir « fait de votre mieux » pour poursuivre des engagements précis fondés sur vos valeurs la veille. La pratique fait passer l'auto-surveillance d'une mesure passive (« comment X s'est-il passé ? ») à une responsabilité active (« ai-je essayé ? »), ce que la recherche sur les questions actives suggère produit un plus grand engagement et une auto-évaluation plus honnête. La base de preuves est clinique et de praticien ; les essais à grande échelle sont limités.
  2. Inclure une question sur le bonheur — non comme objectif de résultat mais comme signal
    Ajoutez « Ai-je fait de mon mieux pour être heureux aujourd'hui ? » à la liste — non comme cible, mais comme capteur quotidien de qualité de vie.
    Les questions du matin
  3. Recadrer les questions passives en questions actives
    Demandez « ai-je fait de mon mieux pour... ? » plutôt que « comment était mon... ? » — le mot « essayer » change ce que la question mesure.
    Les questions du matin
  4. Faire « diplômer » une question quand le comportement devient automatique
    Retirez une question de la liste quand elle obtient systématiquement 8 ou plus — la maîtrise acquise libère de l'espace mental.
    Les questions du matin
  5. Partager les scores avec un partenaire de responsabilisation
    Envoyez vos scores quotidiens à quelqu'un — l'acte de divulgation augmente sensiblement le suivi.
    Les questions du matin
  6. Concevoir une liste de questions personnelle qui correspond à vos objectifs de croissance actuels
    Construisez une courte liste de questions actives qui suivent les comportements les plus pertinents pour votre vie en ce moment — pas un modèle fixe.
    Les questions du matin
  7. Le rituel de notation quotidien
    Notez chaque question au même moment chaque jour — la constance compte plus que la précision parfaite.
    Les questions du matin
  8. Analyse de tendance hebdomadaire à partir des scores quotidiens
    Révisez vos scores à la fin de chaque semaine pour repérer des schémas plutôt que de réagir au bruit d'un seul jour.
    Les questions du matin
  9. Le priming (la routine matinale de 10 minutes)
    Trois blocs courts — gratitude, connexion, et répétition de résultat — pour fixer votre état par défaut avant que la journée ne le fixe pour vous.
    Les Pratiques Centrales de Tony Robbins
  10. Ouvrir avec « Qu'est-ce qui te préoccupe ? »
    La meilleure question d'ouverture est aussi la plus ouverte — elle invite exactement ce dont la personne a le plus besoin de parler.
    The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach

Préoccupations connexes

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