Pratiques de coaching pour mental accounting dans un nouvel emploi

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mental accounting dans un nouvel emploi, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La comptabilité mentale, expliquée simplement
    La comptabilité mentale est le terme de Richard Thaler pour la façon dont nous traitons l'argent différemment selon son origine ou le « compartiment » mental où il se trouve — même si un dollar est un dollar. C'est un phénomène bien étudié en économie comportementale : le même argent semble dépensable ou intouchable selon son étiquette, menant à des choix qui ne s'additionnent pas. La compétence consiste à apprendre à voir les compartiments et à décider comme si l'argent était ce qu'il est réellement — fongible.
  2. Savoir quand fermer un compte mental douloureux
    Nous gardons des comptes perdants « ouverts » pour éviter d'enregistrer la perte — et payons plus cher pour les garder ouverts.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  3. Solder explicitement le registre des échecs passés
    Écrivez ce que vous laissez derrière vous — puis fermez littéralement le cahier pour signaler le nouveau départ.
    Le cadrage du nouveau départ : concevoir sa propre ardoise vierge
  4. Donner un rôle à chaque euro
    Assignez un but à chaque euro que vous possédez actuellement avant d'en dépenser le moindre.
    Le budget YNAB, rendu pratique
  5. Utiliser les compartiments mentaux délibérément, non accidentellement
    Le même biais qui fausse les décisions peut être enrôlé pour protéger vos priorités.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  6. Chiffrer les choses en heures de vie
    Convertissez un achat en heures de votre vie qu'il vous coûte à gagner, puis décidez.
    La simplicité volontaire, rendue pratique
  7. Choisir activement le temps plutôt que l'argent aux moments de décision
    Les personnes qui échangent habituellement de l'argent contre du temps rapportent une satisfaction de vie plus élevée que celles qui font l'inverse.
    Time Smart : Racheter Son Aisance Temporelle
  8. Recadrer les gains imprévus avant qu'ils ne s'évaporent
    L'« argent trouvé » se dépense sans retenue précisément parce qu'il n'est jamais entré dans le compartiment sérieux.
    La comptabilité mentale, expliquée simplement
  9. Traduire les prix en heures de travail
    Convertissez un prix en nombre d'heures que vous avez travaillées pour le gagner, après impôts.
    La douleur de payer, en pratique
  10. Imaginer perdre votre travail ou votre revenu
    Contemplez brièvement la vie sans votre gagne-pain actuel, pour desserrer l'anxiété financière et restaurer la perspective.
    La visualisation négative, la pratique stoïcienne

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique