Pratiques de coaching pour mere urgency effet

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour mere urgency effet, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Trier par urgent vs important
   Posez deux questions séparées pour chaque tâche : est-ce que ça compte, et est-ce que ça doit arriver maintenant ?
   La matrice d'Eisenhower, en pratique
2. Séparez l'urgent de l'important avec une fenêtre de tri dédiée
   Donnez aux éléments urgents-mais-pas-importants une fenêtre contenue afin qu'ils cessent de détourner votre temps de liste de concentration.
   La stratégie des deux listes de Warren Buffett
3. Le principe de rareté (Robert Cialdini)
   Le principe de rareté est le sixième levier de persuasion de Robert Cialdini : les opportunités semblent plus précieuses à mesure qu'elles deviennent moins disponibles.
   Les principes de persuasion de Cialdini
4. Nommer quel horizon vous conduit actuellement
   Avant d'utiliser le cadre, identifiez : quelle échelle de temps rend cela urgent ?
   La règle des 10-10-10
5. Trier par importance avant l'urgence
   Demandez « est-ce que cela compte pour ce que j'essaie réellement d'accomplir ? » avant de demander « est-ce dû bientôt ? »
   La matrice d'Eisenhower et la délégation
6. Trier les tâches selon la matrice importance-urgence
   Classez chaque demande sur votre temps selon qu'elle est importante ET/OU urgente avant de décider quand la faire.
   Les gros cailloux d'abord
7. Faire émerger la source de l'urgence avant de l'accepter
   Demandez de qui est l'urgence et si elle a été créée par une action amont manquante.
   La matrice d'Eisenhower pour les équipes
8. Éliminer ou déléguer les activités du Quadrant 3
   La plupart de « l'urgence » sont des priorités d'autres personnes déguisées — auditez et débarrassez-vous-en.
   L'audit de vie selon Eisenhower
9. L'humilité du temps profond
   Situez-vous dans le temps géologique et historique profond pour réduire l'urgence de l'ego et élargir la perspective.
   Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
10. Raccourcir le délai effectif avec des échéances intermédiaires
    Rapprochez l'échéance ressentie pour que la pression stimulant la motivation arrive plus tôt.
    L'équation de la procrastination, rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.