Pratiques de coaching pour michael bungay stanier questions

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour michael bungay stanier questions, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. The Coaching Habit : sept questions pour être plus coach
   The Coaching Habit est le livre de Michael Bungay Stanier construit autour de sept questions : la question de Démarrage (« Qu'est-ce qui te préoccupe ? »), la question AWE (« Et quoi d'autre ? »), la question de Focalisation (« Quel est le vrai défi ici pour toi ? »), la question Fondation (« Que veux-tu ? »), la question Paresseuse (« Comment puis-je aider ? »), la question Stratégique (« Si tu dis oui à ça, à quoi dis-tu non ? »), et la question d'Apprentissage (« Qu'est-ce qui t'a été le plus utile ? »). Ensemble, elles forment un système pratique pour les conversations de coaching qui prend moins d'une minute à apprendre et toute une carrière à maîtriser. Le cadre est dérivé de la pratique du coaching comportemental plutôt que d'essais contrôlés ; ses mécanismes sont ancrés dans le soutien de l'autonomie, l'autodétermination et l'effet de génération. Les questions fonctionnent parce qu'elles reportent le travail cognitif sur la personne qui possède le problème — vous restez curieux un peu plus longtemps, et vous vous précipitez un peu moins vers le conseil.
2. Les questions du matin
   Les questions du matin de Marshall Goldsmith sont une routine quotidienne de questions actives dans laquelle vous vous notez chaque matin sur le fait d'avoir « fait de votre mieux » pour poursuivre des engagements précis fondés sur vos valeurs la veille. La pratique fait passer l'auto-surveillance d'une mesure passive (« comment X s'est-il passé ? ») à une responsabilité active (« ai-je essayé ? »), ce que la recherche sur les questions actives suggère produit un plus grand engagement et une auto-évaluation plus honnête. La base de preuves est clinique et de praticien ; les essais à grande échelle sont limités.
3. Dépasser les attentes dans tous les contextes
   Devenir la personne qui livre systématiquement au-delà de ce qui est attendu est une pratique de discipline, pas seulement une tactique de performance.
   Le miroir de la responsabilisation : la pratique d'honnêteté radicale de David Goggins
4. Se reposer dans le siège de la conscience
   Revenez au centre de conscience qui est simplement conscient, derrière toute expérience.
   The Untethered Soul, en pratique
5. Appliquer la règle des 40 % quand vous voulez abandonner
   Quand votre esprit dit que vous êtes fini, vous êtes à environ 40 % de votre capacité réelle — il en reste plus.
   Le miroir de la responsabilisation : la pratique d'honnêteté radicale de David Goggins
6. Trouver l'avantage à l'intérieur de l'obstacle
   Demandez-vous ce que cet obstacle rend possible que rien d'autre ne permettrait — le chemin est souvent à l'intérieur.
   L'obstacle est le chemin, en pratique
7. Faire « diplômer » une question quand le comportement devient automatique
   Retirez une question de la liste quand elle obtient systématiquement 8 ou plus — la maîtrise acquise libère de l'espace mental.
   Les questions du matin
8. Remplacer les affirmations par des questions en territoire familier
   Partout où vous formuleriez normalement une conclusion, formulez-la plutôt comme une question véritable.
   L'esprit du débutant (Shoshin), rendu pratique
9. The Untethered Soul, en pratique
   L'enseignement de Michael Singer est que vous n'êtes pas vos pensées et vos émotions, mais la conscience qui les observe — le « siège de la conscience ». Les gestes pratiques sont de remarquer la voix intérieure, de choisir de se détendre et de libérer l'énergie émotionnelle bloquée plutôt que de la supprimer ou de s'y complaire, et de garder la « porte intérieure » ouverte face à ce qui survient. Ce sont des enseignements expérientiels ; certains recoupent des mécanismes étudiés comme le décentrement et l'acceptation, mais le cadre de Singer n'est pas un protocole cliniquement testé.
10. Faire le travail peu glorieux que personne ne voit
    Un effort privé constant sur des fondamentaux peu glamour sépare la performance réelle de la performance de la performance.
    Le miroir de la responsabilisation : la pratique d'honnêteté radicale de David Goggins

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