Pratiques de coaching pour seneca sur temps avec des amis

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour seneca sur temps avec des amis, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Sénèque sur le temps, en pratique
    L'argument de Sénèque dans De la brièveté de la vie est que la vie n'est pas courte — nous en gaspillons la plus grande partie, traitant notre argent comme précieux et notre temps comme gratuit. Ses pratiques traitent le temps comme la seule richesse véritable et non renouvelable : auditer où il passe, faire le bilan de chaque journée le soir, répéter l'adversité à l'avance, et cesser de repousser le fait de vivre. L'appui le plus solide vient du recoupement avec des habitudes étudiées comme l'auto-surveillance et la revue réflexive.
  2. Choisir dans quel esprit passer du temps
    Passez du temps avec les meilleurs esprits — vivants ou morts — et prenez garde à ce que les autres ne vous tirent vers le bas.
    Sénèque sur le temps, en pratique
  3. Cesser de repousser votre vie
    Le plus grand gaspillage de la vie, c'est de la remettre à plus tard — « tout l'avenir repose dans l'incertitude : vivez immédiatement. »
    Sénèque sur le temps, en pratique
  4. Faire le bilan de la journée chaque soir
    Avant de dormir, mettez la journée au tribunal : qu'ai-je bien fait, qu'ai-je mal fait, que ferai-je différemment ?
    Sénèque sur le temps, en pratique
  5. Traiter le temps comme votre seule vraie richesse
    Gardez vos heures comme vous gardez votre argent — la plupart des gens font l'inverse.
    Sénèque sur le temps, en pratique
  6. Répéter l'adversité avant qu'elle n'arrive
    « Les coups inattendus du destin frappent le plus fort » — allez donc à leur rencontre à l'avance, dans votre esprit.
    Sénèque sur le temps, en pratique
  7. Reconquérir le présent sur le passé et l'avenir
    Les gens occupés perdent le présent au profit du regret et de la crainte ; seul le présent est réellement à vous.
    Sénèque sur le temps, en pratique
  8. Le tribunal du soir de Sénèque — juger la journée en procureur honnête
    Revoir la journée comme le ferait un juge équitable : quelles étaient les preuves, quel était le verdict, quelle est la sentence ?
    La revue du soir pythagoricienne
  9. Utiliser la dépendance mutuelle comme motivation pour bien agir
    Rappelez-vous que les autres dépendent du même tissu que vous — et agissez de façon à le renforcer.
    Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
  10. Décider ce qui est suffisant
    Le désir sans fin vole du temps et de la paix ; un « suffisant » choisi rend les deux.
    Sénèque sur le temps, en pratique

Préoccupations connexes

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