Pratiques de coaching pour sympatheia marcus aurelius

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour sympatheia marcus aurelius, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
   La sympatheia — du grec pour « ressentir ensemble » — est la vision stoïcienne selon laquelle tous les êtres rationnels font partie d'un tout interconnecté, comme les membres d'un seul corps. Marc Aurèle y revient sans cesse pour fonder son éthique : parce que nous faisons tous partie d'une même chose, nuire aux autres, c'est se nuire à soi-même, et l'isolement est une forme d'amputation philosophique. Comme pratique, elle prolonge la vue d'en haut jusque dans l'éthique : vous voyez non seulement votre petitesse mais votre connexion.
2. Voir l'humanité partagée chez les personnes difficiles
   Quand quelqu'un vous frustre, rappelez-vous qu'il fait partie du même tout rationnel — et agissez en conséquence.
   Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
3. Les Pensées, telles que Marc Aurèle les pratiquait
   Les Pensées était le journal privé de Marc Aurèle — un ensemble d'exercices auto-dirigés pour garder son jugement stable en dirigeant un empire : s'écrire à soi-même, répéter les gens difficiles de la journée, séparer les événements de ses opinions sur eux, et se rappeler à quel point tout cela est petit et bref. Les preuves les plus solides pour ces pratiques sont leur lien direct avec la thérapie cognitivo-comportementale et avec la recherche sur l'écriture expressive et la mise à distance de soi.
4. Utiliser la dépendance mutuelle comme motivation pour bien agir
   Rappelez-vous que les autres dépendent du même tissu que vous — et agissez de façon à le renforcer.
   Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
5. Trouver l'appartenance dans la nature et le cosmos
   Quand la communauté humaine semble inaccessible, trouvez le sentiment d'appartenance dans le monde naturel dont vous faites partie.
   Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
6. Placer les choses à l'échelle du tout
   Mesurez votre problème à l'échelle de l'univers et à la brièveté de tout le temps humain.
   Les Pensées, telles que Marc Aurèle les pratiquait
7. Étendre délibérément votre cercle de préoccupation
   Élargissez systématiquement qui compte comme « nous » — des relations proches jusqu'aux étrangers.
   Sympatheia — la pratique stoïcienne de l'interconnexion universelle
8. Écrire pour vous-même, pas pour une audience
   Tenez un enregistrement privé d'auto-argumentation philosophique, pas une performance ou un journal intime.
   La revue quotidienne stoïcienne
9. Orienter l'action vers le bien commun
   Avant d'agir, demandez-vous : cela sert-il seulement moi, ou contribue-t-il à quelque chose au-delà de moi-même ?
   La discipline stoïcienne de l'action
10. Agir comme un animal social rationnel — se souvenir de sa double nature
    Avant d'agir, vérifiez les deux : est-ce rationnel (cohérent avec la raison et la réalité) ? Et est-ce social (cela sert-il les autres) ?
    La discipline stoïcienne de l'action

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