Pratiques de coaching pour transfer appropriate processus
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour transfer appropriate processus, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- S'engager délibérément dans le travail orienté vers la perte
Réservez du temps dédié pour affronter directement le deuil — les émotions, l'absence, le sens de la perte.
Le modèle du double processus du deuil, rendu concret - Traiter les notes juste à temps, pas juste au cas où
Affinez une note seulement quand vous êtes sur le point de l'utiliser pour quelque chose de réel — pas selon un calendrier d'entretien.
La synthèse progressive, en pratique - Test de transfert vers un domaine adjacent
Testez la compréhension en appliquant le mécanisme à un nouveau domaine — la véritable compréhension se transfère ; l'IPE non.
L'illusion de profondeur explicative : vous en savez moins que vous ne le pensez - Tâche 2 : Travailler la douleur du deuil
Permettre et traiter la douleur émotionnelle et physique de la perte plutôt que de la contourner.
Les tâches de deuil de Worden, rendues pratiques - Associer la tâche à la personne
Déléguez en fonction de l'adéquation entre les exigences de la tâche et les compétences, les besoins de croissance et la capacité de la personne.
La délégation efficace, rendue concrète - Vider régulièrement la boîte de réception de capture
Traitez et classez les notes capturées chaque semaine pour que la boîte de réception reste une zone d'atterrissage temporaire, pas un dépôt de stockage.
Construire un second cerveau (BASB), en pratique - Adapter
Demandez : qu'est-ce qui pourrait être adapté ou emprunté à un autre contexte, secteur ou époque pour résoudre ce problème ?
SCAMPER : une technique de créativité systématique - Substituer
Demandez : quel composant, matériau, personne, processus ou règle pourrait être remplacé par quelque chose de différent ?
SCAMPER : une technique de créativité systématique - Entrelacements cognitifs et somatiques
Quand le traitement stagne, une brève déclaration ou question fournie par le thérapeute peut relancer la chaîne.
L'EMDR : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires - Transfert d'autorité : céder les droits de décision, pas juste la tâche
Le transfert d'autorité signifie donner aux gens les droits de décision et les ressources réels qu'une tâche exige — pas simplement leur remettre le travail en gardant le contrôle.
La délégation efficace, rendue concrète
Préoccupations connexes
- acceptation perte deuil
Lorsque quelque chose se termine et que vous ressentez du chagrin, reconnaissez que ce chagrin est proportionnel à l'amour — et laissez-le être les deux.
Traiter le chagrin comme une forme de gratitude
- active deuil processing
Réservez du temps dédié pour affronter directement le deuil — les émotions, l'absence, le sens de la perte.
S'engager délibérément dans le travail orienté vers la perte
- analog capture système
Traitez et classez les notes capturées chaque semaine pour que la boîte de réception reste une zone d'atterrissage temporaire, pas un dépôt de stockage.
Vider régulièrement la boîte de réception de capture
- meilleur façon pour faire affronter avec deuil et perte
Sachez si vous tendez vers plus d'orientation perte ou plus d'orientation restauration — et compensez en conséquence.
Identifier votre style de deuil naturel et vous y adapter
- supérieur hiring nouveau employee pour responsibilities promised pour moi comment pouvoir je faire affronter avec ce
Le transfert d'autorité signifie donner aux gens les droits de décision et les ressources réels qu'une tâche exige — pas simplement leur remettre le travail en gardant le contrôle.
Transfert d'autorité : céder les droits de décision, pas juste la tâche
- calming deuil surge
Utilisez le toucher doux et une brève distraction pour abaisser l'intensité physiologique des vagues de deuil.
Le havening pour adoucir l'activation aiguë du deuil
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.