Externaliser ou déléguer pour garder un brûleur allumé sans votre carburant direct

Trouvez des façons de maintenir le plancher d'un domaine par des systèmes, d'autres personnes ou l'automatisation plutôt que votre effort direct.

Why it works

Tout entretien de brûleur n'exige pas votre attention personnelle — les relations peuvent être soutenues par de bons systèmes de planification, la santé peut être partiellement déléguée à des professionnels formés ou à des routines automatisées. Séparer « le domaine doit être maintenu » de « je dois être celui qui le maintient » ouvre considérablement l'espace du compromis.

How to do it

1. Listez quelles fonctions dans chaque domaine doivent vous impliquer personnellement et lesquelles exigent seulement le résultat.
2. Pour les fonctions que vous pouvez déléguer, identifiez qui ou quoi pourrait les prendre en charge (un entraîneur, un service de repas, un système de calendrier).
3. Construisez le transfert explicitement ; espérer passivement que quelqu'un d'autre s'en occupera n'est pas un système.
4. Revisitez trimestriellement : la fonction externalisée est-elle maintenue au plancher dont vous avez besoin ?

Données probantes

La délégation et l'automatisation comme outils de réduction du stress sont soutenues à travers la recherche sur le stress professionnel et la conception du travail ; le contrôle perçu sur les exigences du travail prédit un moindre épuisement professionnel. (observational)

L'application ici est une adaptation conceptuelle des découvertes sur la conception du travail à la gestion de la vie personnelle.

Sources

• Karasek, R. A. (1979). Job demands, job decision latitude, and mental strain: Implications for job redesign. Administrative Science Quarterly, 24(2), 285–308.
• Häusser, J. A., Mojzisch, A., Niesel, M., & Schulz-Hardt, S. (2010). Ten years on: A review of recent research on the Job Demand–Control (–Support) model and psychological well-being. Work & Stress, 24(1), 1–35.

Erreur fréquente

Traiter toutes les fonctions de brûleur comme personnellement irremplaçables alors que beaucoup ne le sont pas — souvent un problème de perfectionnisme plutôt qu'une question de ressources.