Féliciter le processus, pas la capacité innée

Reconnaissez l'effort, la stratégie et les choix plutôt que « tu es tellement intelligent ».

Why it works

Féliciter une capacité fixe (« tu es tellement doué ») peut enseigner que les résultats viennent d'un trait qu'on possède ou non, ce qui fait que les échecs deviennent une preuve qu'on en manque. Féliciter le processus contrôlable — l'effort, la stratégie, la persévérance — garde l'histoire causale sur des choses que vous pouvez changer, ce qui soutient la poursuite de l'effort après la difficulté.

How to do it

1. Quand vous vous reconnaissez vous-même ou reconnaissez les autres, nommez la stratégie ou l'effort précis, pas le talent.
2. Attachez la félicitation à un choix contrôlable (« tu as essayé une approche différente »), pas à un trait.
3. Évitez les étiquettes de capacité même positives (« tu es un naturel »), qui fixent un cadre figé.

Données probantes

Certaines études (notamment avec des enfants) ont trouvé que la félicitation du processus menait à plus de persévérance que la félicitation de la personne ou de la capacité. Cependant, la littérature plus large est mitigée, et la réplication des effets d'état d'esprit dans l'ensemble a été inconsistante. (observational)

Les résultats sur la félicitation du processus sont réels mais modestes et pas uniformément répliqués ; ne présumez pas qu'un seul changement de formulation produit des différences de résultats larges ou durables.

Erreur fréquente

Basculer vers une félicitation creuse de type « bon effort ! » après un échec, quelle que soit la situation — la félicitation du processus n'aide que lorsqu'elle pointe vers une cause réelle et contrôlable.