Corriger la négligence de la durée en estimant combien vous apprécierez quelque chose

Vous sous-estimerez combien vaut une bonne expérience plus longue — et surestimerez la mauvaiseté d'une mauvaise expérience plus longue — corrigez cela avant de décider.

Why it works

La négligence de la durée signifie que le soi qui se souvient échoue à accumuler correctement la valeur de la durée totale de l'expérience. Des vacances de deux semaines ne sont pas mémorisées comme deux fois meilleures que des vacances d'une semaine avec le même pic et la même fin. Cela crée une erreur systématique dans la planification : les gens choisissent des expériences plus courtes et intenses plutôt que des expériences plus longues et modérément positives — même quand le plaisir total favoriserait ces dernières si correctement intégré. Reconnaître la négligence de la durée aide à choisir des expériences dont bénéficiera votre soi expérienciant, pas seulement celles que votre soi qui se souvient évaluera hautement.

How to do it

1. En planifiant une expérience, estimez séparément le total d'heures de plaisir (soi expérienciant) et l'évaluation rétrospective (soi qui se souvient).
2. Remarquez si les deux divergent substantiellement.
3. Si l'option plus courte et intense sera évaluée plus haut mais que l'option plus longue contient plus d'expérience positive totale, considérez ce que vous valorisez réellement.
4. Pour les choix qui affectent la qualité de vie quotidienne (trajet, environnement de travail), le soi expérienciant compte davantage — ce sont des heures vécues, pas des souvenirs.

Données probantes

La distinction de Kahneman entre le soi expérienciant et le soi qui se souvient est soutenue par la recherche sur la négligence de la durée dans les contextes douloureux et agréables. L'exemple des vacances illustre le principe, ce n'est pas une découverte publiée spécifique ; le phénomène sous-jacent est répliqué. (observational)

En pratique, la qualité vécue et mémorisée d'un événement comptent toutes deux — le but est de rendre le compromis conscient plutôt que de se rabattre par défaut sur le choix optimisé pour la mémoire.

Sources

• Kahneman (2011), Thinking, Fast and Slow (ch. 35 on the two selves)

Erreur fréquente

Traiter l'évaluation du soi qui se souvient comme la mesure faisant autorité pour savoir si une expérience en valait la peine, et sous-investir systématiquement dans des expériences avec une bonne durée mais des pics modestes.