Nommer l'adaptation avant de mettre à niveau

Avant d'acheter quelque chose de plus gros ou de meilleur, demandez combien de temps la dernière mise à niveau vous a rendu plus heureux.

Why it works

Se rappeler à quelle vitesse l'adaptation hédonique s'est produite dans le passé est un correctif fiable pour les erreurs de prévision affective — la tendance à surestimer à quel point un événement futur se sentira bien et pour combien de temps. Rendre le schéma explicite court-circuite le désir automatique de mettre à niveau avant d'avoir extrait le bonheur de ce que vous avez déjà.

How to do it

1. Identifiez le dernier achat significatif dans cette catégorie (voiture, téléphone, maison).
2. Estimez honnêtement : combien de semaines avant que cela se sente ordinaire ?
3. Comparez cette durée à combien de temps vous vous attendez à ce que la prochaine mise à niveau se sente bien.
4. Utilisez l'écart comme vos vraies données pour la décision d'achat.

Données probantes

La recherche en prévision affective montre systématiquement que les gens surestiment la durée et l'intensité des réactions émotionnelles positives aux acquisitions. Brickman, Coates et Janoff-Bulman (1978) ont trouvé que les gagnants à la loterie n'étaient pas significativement plus heureux que les témoins dans les activités quotidiennes. (observational)

L'étude originale sur les gagnants à la loterie avait des limites méthodologiques (petit N, transversale). Des travaux longitudinaux ultérieurs confirment que l'adaptation est réelle mais montrent aussi que certains événements (veuvage, chômage) produisent des changements négatifs durables — l'adaptation n'est pas totale.

Sources

• Brickman, Coates & Janoff-Bulman (1978), "Lottery Winners and Accident Victims," Journal of Personality and Social Psychology

Erreur fréquente

Supposer que cette fois sera différente parce que la mise à niveau semble plus porteuse de sens — ce qui est exactement ce que vous avez ressenti à propos de la dernière.