Définissez « assez » avant d'en avoir besoin

Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.

Why it works

Sans un « assez » défini, le point de repère bouge selon ce à quoi vous vous comparez, si bien qu'aucune quantité ne semble jamais suffisante. S'engager à l'avance sur un chiffre et une raison convertit une course infinie et dirigée par l'envie en une cible finie et satisfaisable — supprimant le piège où les gens risquent ce qu'ils ont et ce dont ils ont besoin pour ce qu'ils n'ont pas et dont ils n'ont pas besoin.

How to do it

1. Écrivez à quoi ressemble « assez » concrètement — la vie, pas le chiffre d'abord, puis le chiffre.
2. Décidez-le avant une aubaine ou une bonne série, quand vous n'êtes pas ancré à une comparaison.
3. Nommez ce que vous risqueriez de perdre en cherchant plus, et si cela en vaut la peine.

Données probantes

Se connecte à la théorie de la comparaison sociale et à la recherche sur le tapis roulant hédonique : la satisfaction est relative à un point de référence mobile, si bien que les objectifs non définis restent perpétuellement inatteints. (observational)

Que la comparaison érode la satisfaction est bien établi ; la pratique spécifique d'écrire un chiffre « assez » est un conseil de praticien construit sur ce mécanisme.

Sources

• Festinger (1954), social comparison theory; Brickman & Campbell, the hedonic-treadmill concept

Erreur fréquente

Fixer « assez » comme un chiffre sans vie attachée, si bien qu'il grimpe silencieusement chaque fois que quelqu'un autour de vous a plus.