Continuer la pratique après la perspicacité (post-kensho)

Traitez toute ouverture comme un commencement, pas une arrivée — le curriculum continue.

Why it works

Une expérience de kensho peut sembler concluante mais ne l'est pas ; dans le système Rinzai, c'est l'entrée dans le curriculum du koan, pas sa fin. Les koans suivants sondent différentes facettes de la perspicacité et testent si l'ouverture était étroite ou large. Continuer la pratique prévient le piège courant de cristalliser une brève expérience en identité fixe (« je suis éveillé ») qui referme ce que la perspicacité a ouvert.

How to do it

1. Après toute ouverture significative, résistez à l'envie de la revendiquer ou de l'expliquer ; retournez à la pratique.
2. Travaillez les koans suivants tels qu'assignés, en vous attendant à ce qu'ils révèlent des lacunes dans la perspicacité initiale.
3. Ramenez la perspicacité dans la vie quotidienne et remarquez où elle tient et où elle échoue — les deux sont des informations.
4. Restez en relation avec un enseignant assez longtemps pour que la perspicacité initiale soit testée par un entraînement supplémentaire.

Données probantes

La continuation post-perspicacité est un enseignement Rinzai central et est rapportée dans les récits enseignant-élève à travers la tradition. Il n'existe pas de recherche empirique comparant les pratiquants qui s'arrêtent après une perspicacité initiale à ceux qui continuent. (anecdotal)

C'est une sagesse traditionnelle au sein du zen Rinzai ; qu'elle produise des résultats mesurablement meilleurs que s'arrêter après une perspicacité initiale n'a pas été étudié.

Erreur fréquente

Arrêter la pratique après une expérience puissante et passer des années à essayer de la retrouver ou de l'expliquer, plutôt que de continuer l'entraînement pendant que l'ouverture est fraîche.