Pratiche di coaching per come pasar di una amicizia reciente a una relazione romántica

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come pasar di una amicizia reciente a una relazione romántica, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa l'autorivelazione strutturata e crescente per accelerare la vicinanza
    La vicinanza può essere generata deliberatamente attraverso un'autorivelazione reciproca e gradualmente più profonda — non solo attraverso il tempo.
    Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
  2. Guadagnati il diritto di approfondire la relazione per fasi
    La fiducia si accumula nel tempo — inizia con la credibilità tecnica ed espanditi verso l'intimità man mano che viene guadagnata.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica
  3. Progetta il tuo ambiente quotidiano per creare esposizione ripetuta
    Non puoi diventare amico di persone che non incontri mai — ingegnerizza gli incontri.
    L'Effetto Propinquità (Leon Festinger)
  4. Fai emergere presto valori ed esperienze condivise genuine
    Trovare un vero terreno comune accelera il piacersi più dell'accordo superficiale.
    L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne)
  5. Usa attività condivise invece della sola conversazione per costruire legami
    Fare cose insieme crea legami più efficientemente che parlare della relazione.
    Il Numero di Dunbar
  6. Usa l'autorivelazione per invitare la scoperta della somiglianza
    Condividere qualcosa di vero su di te dà all'altra persona un bersaglio da far combaciare.
    L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne)
  7. Investi nelle persone fisicamente più vicine a te
    I tuoi vicini immediati, colleghi d'ufficio e compagni di classe sono i tuoi investimenti in amicizia a più alto rendimento — la propinquità sta già lavorando.
    L'Effetto Propinquità (Leon Festinger)
  8. Investi tempo di contatto come valuta della vicinanza
    Le relazioni si mantengono con l'investimento di tempo; senza di esso, vanno alla deriva verso strati esterni.
    Il Numero di Dunbar
  9. Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
    Il modello di auto-espansione di Arthur Aron propone che le persone siano motivate a crescere — ad espandere il proprio senso di sé incorporando nuove prospettive, competenze e risorse — e che le relazioni siano così motivanti all'inizio perché rappresentano una rapida auto-espansione. L'implicazione pratica ben studiata è che svolgere attività nuove e impegnative con un partner o un amico stretto ripristina l'esperienza di espansione e rivitalizza la vicinanza. Il modello ha una base empirica sostanziale, soprattutto nelle relazioni romantiche.
  10. Dai prima di prendere
    Guida ogni nuova relazione con valore concreto prima di qualsiasi richiesta.
    La Forza dei Legami Deboli

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