Pratiche di coaching per diseño di stili di vida al lavoro
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per diseño di stili di vida al lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Lifestyle Design, Reso Pratico
Il lifestyle design è l'atto deliberato di decidere come vuoi che appaia e si senta la tua vita quotidiana — poi costruire a ritroso da quella visione per strutturare lavoro, tempo e luogo di conseguenza. Tim Ferriss ha reso popolare il quadro; molte delle sue tattiche (mini-pensionamenti, arbitraggio geografico, esternalizzazione) sono aneddotiche o riportate da praticanti piuttosto che studiate, ma il principio sottostante del design deliberato rispetto al default passivo è ben sostenuto dalla ricerca su definizione di obiettivi e autonomia. - Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati. - Fissa anti-obiettivi di stile di vita per proteggere l'esperienza quotidiana, non solo gli esiti
La qualità della tua esperienza quotidiana conta — definisci le condizioni giornaliere che rifiuti di accettare, non solo gli esiti.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Prenditi un mini-pensionamento invece di rimandare la vita
Prenditi pause prolungate (settimane o mesi) distribuite lungo tutta la carriera invece di un unico pensionamento rimandato.
Lifestyle Design, Reso Pratico - Prototipare con conversazioni ed esperienze
Testa un possibile percorso a basso costo — parla con qualcuno che lo vive, o prova una piccola parte — prima di scommetterci.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Fai un audit del tuo ambiente fisico per l'architettura delle scelte accidentale
Mappa verso cosa ti sta spingendo il tuo ambiente attuale — poi riprogettalo di proposito.
L'architettura delle scelte, spiegata in modo pratico - Progetta la tua settimana ideale prima di riempirla
Disegna la settimana che vuoi vivere, poi difendila dalla settimana che arriva.
Lifestyle Design, Reso Pratico - Traccia i tuoi indicatori di vita: lavoro, gioco, amore, salute
Monitora quanto sono pieni i tuoi "serbatoi di energia" in quattro domini di vita prima di prendere una decisione importante sul piano.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Mappa i tuoi Hot Spots per vedere dove investi la tua vita
Definisci le aree chiave della vita (Hot Spots) che contano di più e alloca l'attenzione tra di esse intenzionalmente.
Getting Results the Agile Way (AGS), reso pratico - Assegna temi ampi ai giorni della settimana
Dedica ogni giorno feriale a un'ampia categoria di lavoro (creazione profonda, riunioni, amministrazione) per ridurre il cambio di contesto.
Progettazione della Settimana Ideale
Preoccupazioni correlate
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Lifestyle Design, Reso Pratico
- Lifestyle Design
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- diseño di stili di vida per il mio figlio adolescente
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