Pratiche di coaching per personal kanban dopo una battuta d'arresto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per personal kanban dopo una battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Il Kanban Personale, Reso Pratico
   Il Kanban Personale (Jim Benson e Tonianne DeMaria Barry) adatta la lavagna Kanban industriale della produzione snella per l'uso individuale e in piccoli team. Le sue due regole sono: visualizza il tuo lavoro e limita il lavoro in corso (WIP). Il metodo Kanban nella manifattura ha evidenze solide; l'adattamento personale è un sistema pratico con fondamento meccanicistico nella ricerca su carico cognitivo e attenzione, ma con trial formali limitati nei contesti di produttività personale.
2. Fai attenzione alle carte che restano in In Corso senza muoversi
   Una carta che non si muove da diversi giorni è un segnale su un ostacolo reale: esaminala invece di aggiungere altro lavoro.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
3. Usa la colonna Fatto per imparare i tuoi schemi di lavoro
   Esamina periodicamente le carte completate per individuare schemi in cosa viene fatto, cosa si blocca e quanto tempo richiedono davvero le cose.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
4. Metti sulla lavagna solo i compiti che hai deciso esplicitamente di fare
   La tua lavagna Kanban non è una lista dei desideri: solo i compiti a cui ti sei consapevolmente impegnato appartengono a Da Fare.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
5. Visualizzazione negativa (premeditatio malorum)
   Immagina brevemente di perdere ciò che hai, così smetti di darlo per scontato e ti prepari alle battute d'arresto.
   Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche
6. Imposta una semplice lavagna Da Fare / In Corso / Fatto
   Tre colonne e post-it (fisici o digitali) sono tutto ciò che serve per rendere visibile il tuo lavoro a colpo d'occhio.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
7. Attira il lavoro invece di farlo spingere verso di te
   Scegli il tuo prossimo compito quando hai capacità, invece di accettare qualsiasi cosa arrivi per prima.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
8. Vincolati in anticipo a risposte agentive con piani se-allora
   Decidi in anticipo "se [battuta d'arresto], allora [la mia azione]" così l'avversità segnala l'azione invece della rassegnazione.
   Locus di Controllo: Costruire un Senso di Agentività
9. Nomina il "prima" e crea deliberatamente un "dopo"
   Dai un nome al periodo prima del fallimento e dichiara una rottura netta — l'atto di nominare crea la separazione.
   Fresh Start Framing: progettare la propria tabula rasa
10. Usa un nuovo inizio ogni volta che cadi fuori dal sistema
    Quando il sistema si rompe, ricomincia con i tre risultati di oggi — nessun senso di colpa o reset elaborato richiesto.
    Getting Results the Agile Way (AGS), reso pratico

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.