Pratiche di coaching per artist s modo quando sopraffatto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per artist s modo quando sopraffatto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. L'Artist's Way, in Pratica
    Il metodo di Julia Cameron tratta il blocco creativo come qualcosa da eliminare con la pratica quotidiana invece che aspettare che passi: scrittura libera di tre pagine ogni mattina, un "artist date" solitario settimanale, e il recupero del senso del gioco. Gli strumenti sono metodi pratici affinati nel corso di decenni di insegnamento — in gran parte aneddotici, sebbene le morning pages si sovrappongano alla ricerca sulla scrittura espressiva che ha un supporto reale.
  2. Lavora sulle affermazioni e sugli sfoghi
    Fai emergere le credenze negative sulla tua creatività ("sfoghi"), poi contrastale deliberatamente.
    L'Artist's Way, in Pratica
  3. Morning pages
    Tre pagine di scrittura a mano, a flusso di coscienza, appena sveglio, per nessun altro che te.
    L'Artist's Way, in Pratica
  4. Espressione creativa per completare un arco emotivo
    Incanala lo stress in output creativo — scrivere, creare, muoversi — come pratica di completamento.
    Il Ciclo della Risposta allo Stress: Come Scaricare lo Stress, Non Solo Rimuovere il Fattore Stressante
  5. Diventa professionista: fai il lavoro secondo un programma, non un umore
    Impegnati a presentarti per il tuo lavoro creativo alla stessa ora ogni giorno, indipendentemente da come ti senti.
    The War of Art, in Pratica
  6. Condividi il processo, non solo il risultato
    Mostra il lavoro in corso per attrarre collaboratori, feedback e serendipità.
    Ruba Come un Artista, in Pratica
  7. Artist date
    Un'uscita solitaria settimanale per fare qualcosa di giocoso e rigenerante — da solo, per progetto.
    L'Artist's Way, in Pratica
  8. Approccia il tuo stesso lavoro con la mente del principiante
    Quando valuti il tuo lavoro, cerca di sperimentarlo come farebbe uno sconosciuto — senza la storia di come è stato fatto.
    The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
  9. Riempi il pozzo
    Assorbi deliberatamente esperienze sensoriali e nuove così ci sia qualcosa da cui attingere.
    L'Artist's Way, in Pratica
  10. Programma e proteggi l'uscita come un appuntamento professionale
    L'artist date viene saltato ogni volta che è opzionale — programmarlo come impegno fisso è ciò che lo fa accadere.
    L'Artist Date, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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