Pratiche di coaching per fidarsi equation dopo una battuta d'arresto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per fidarsi equation dopo una battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Lascia che la riparazione ripetuta costruisca sicurezza guadagnata
   Ogni riparazione riuscita insegna "possiamo romperci e tornare" — che è ciò che rende sicura una relazione.
   Rottura e Riparazione
2. L'Equazione della Fiducia, in Pratica
   L'Equazione della Fiducia (Maister, Green e Galford) sostiene che l'affidabilità percepita = (credibilità + affidabilità + intimità) ÷ orientamento a sé. Il modello è un framework pratico più che una teoria rigorosamente testata, ma nomina utilmente le leve — soprattutto l'orientamento a sé, il killer di fiducia più grande che la maggior parte dei leader ignora.
3. Diagnostica quale dimensione di fiducia è rotta prima di provare a ripararla
   Nomina la valutazione di fiducia specifica che è fallita — poi affronta quella, non la fiducia in generale.
   Il Triangolo della Fiducia
4. Abbassa la guardia per aumentare il punteggio di intimità
   Condividere qualcosa di reale su di te fa sentire gli altri più al sicuro nel condividere qualcosa di reale con te.
   L'Equazione della Fiducia, in Pratica
5. Guadagnati il diritto di approfondire la relazione per fasi
   La fiducia si accumula nel tempo — inizia con la credibilità tecnica ed espanditi verso l'intimità man mano che viene guadagnata.
   L'Equazione della Fiducia, in Pratica
6. Ripristinare attivamente il rapporto dopo una rottura importante
   Dopo un brutto litigio, il rapporto è temporaneamente negativo -- il ripristino richiede un investimento positivo intenzionale.
   Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman
7. Costruisci affidabilità attraverso piccoli impegni visibili
   L'affidabilità si costruisce non con grandi promesse ma mantenendo alla perfezione quelle piccole e quotidiane.
   L'Equazione della Fiducia, in Pratica
8. Il Triangolo della Fiducia
   Il Triangolo della Fiducia è un modello che scompone la fiducia in valutazioni separate che puoi diagnosticare una alla volta, invece di trattare la fiducia come un'unica cosa tutto-o-niente. Nella versione di Charles Feltman (The Thin Book of Trust) ce ne sono quattro: sincerità (dico ciò che intendo), affidabilità (faccio ciò che dico), competenza (ho la capacità di fare ciò che dico) e cura (ho i tuoi interessi a cuore). La fiducia si rompe quando una qualsiasi di queste valutazioni fallisce — e ripararla richiede identificare quale valutazione è stata danneggiata, poi affrontare quella specifica invece di provare a ricostruire la fiducia in generale.
9. Estendi fiducia deliberatamente per invitarla
   Fidati degli altri per primo, in modi delimitati, prima che abbiano guadagnato ogni dimensione — è così che si costruisce la fiducia.
   Il Triangolo della Fiducia
10. Invoca il sé possibile durante le difficoltà
    Quando fallisci o ti blocchi, torna al sé sperato — non all'obiettivo di risultato — come tua ancora di riorientamento.
    Sé Possibili, Resi Pratici

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