Pratiche di coaching per significato centered terapia experiential significato
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per significato centered terapia experiential significato, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Ricevi significato attraverso bellezza, amore e natura
Il significato non nasce solo da ciò che fai ma da ciò che ti permetti di ricevere pienamente.
La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica - Trattare il dolore come una forma di gratitudine
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
Mono no Aware: Il Pathos delle Cose - Compito 2: Elaborare il dolore del lutto
Permetti ed elabora il dolore emotivo e fisico della perdita invece di aggirarlo.
I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica - Contempla la tua salute come un dono
Immagina di perdere una capacità fisica su cui fai attualmente affidamento, poi torna alla gratitudine incarnata.
La Visualizzazione Negativa, la Pratica Stoica - Sottrazione mentale (immaginalo sparito)
Immagina brevemente di perdere ciò che già hai, per ripristinare l'apprezzamento per esso.
Premeditatio Malorum, in Profondità - Pratica della consapevolezza dell'impermanenza
Nota deliberatamente la transitorietà di un'esperienza positiva per approfondire il tuo coinvolgimento mentre è presente.
Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione - Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica - Reinquadrare la perdita come trasformazione
Quando qualcosa finisce o si perde, esercitati a chiedere cosa sta diventando invece di limitarti a piangere ciò che era.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Nota gli ultimi — la meditazione dell'ultima volta
Nota che ogni esperienza ha un'ultima volta, e riconosci quando ci sei dentro.
Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta - Havening per attutire l'attivazione acuta del lutto
Usa il tocco delicato e una breve distrazione per abbassare l'intensità fisiologica delle ondate di lutto.
Auto-Havening: Calmare il Sistema Nervoso Attraverso il Tocco
Preoccupazioni correlate
- come superar il lutto per la perdita di un perro
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
Trattare il dolore come una forma di gratitudine
- come superar il lutto per la perdita di una mascota
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
- come gestire il lutto come cristiano
Sappi se tendi più verso l'orientamento alla perdita o al ripristino — e compensa di conseguenza.
Identifica il tuo stile naturale di lutto e adattati
- come gestire il lutto da una prospettiva bíblica
Pianifica un tempo delimitato per il lutto, proteggendo sia il processo di elaborazione sia il resto della vita.
Crea una finestra di lutto deliberata
- come gestire il lutto per la perdita di una mascota
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
- come seguir adelante dopo del lutto
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.