Stoicism
Evidence-based stoicism practices.
14 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- Amor Fati: Amare Ciò Che Accade
Dalla sfida di Nietzsche alle pratiche che rendono l'accettazione affermazione
- Disagio Volontario: La Pratica Stoica delle Difficoltà Scelte
Come le difficoltà scelte allenano la tolleranza, riducono la paura e costruiscono fiducia genuina
- I Colloqui con Sé Stesso, Come li Praticava Marco Aurelio
Gli esercizi privati dell'imperatore, trasformati di nuovo in una disciplina quotidiana
- L'Enchiridion, come Manuale
Il manuale da campo di Epitteto, trasformato in mosse allenabili
- La Cittadella Interiore
La facoltà sovrana di Marco Aurelio come allenamento pratico — secondo Pierre Hadot
- La Dicotomia del Controllo: la Lezione Centrale di Epitteto
Separare ciò che è tuo da ciò che non lo è — e perché cambia tutto
- La meditazione dell'ultima volta
Come usare la consapevolezza della fine per essere pienamente presenti — senza scivolare nel lutto
- La Vista dall'Alto
Come usare la prospettiva cosmica per ristabilire proporzione e calma
- La Visualizzazione Negativa, la Pratica Stoica
Come usare la perdita immaginata per approfondire la gratitudine — e come evitare che scivoli nella preoccupazione
- Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche
I sei esercizi che trasformano la filosofia in una disciplina quotidiana
- Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
Come la consapevolezza della morte affina le priorità — e come usarla senza scivolare nella disperazione
- Premeditatio Malorum, in Profondità
Le varianti della visualizzazione negativa, e come eseguire ciascuna in sicurezza
- Seneca sul Tempo, in Pratica
Trattare il tempo come l'unica ricchezza che non puoi riguadagnare
- Sympatheia — la Pratica Stoica dell'Interconnessione Universale
Come Marco Aurelio usava l'interconnessione come strumento etico pratico