Conduci una Friday Reflection

Ogni venerdì, rivedi cosa hai realizzato, cosa hai imparato, e cosa faresti diversamente.

Why it works

La riflessione chiude il ciclo iterativo che rende possibile il miglioramento. Senza una revisione strutturata, le lezioni di ogni settimana — cosa ha funzionato, cosa ha bloccato, cosa dovrebbe cambiare — evaporano entro lunedì. La Friday Reflection interiorizza quelle lezioni in tempo reale, così la prossima Monday Vision è informata dall'esperienza reale invece che dalla ripetizione speranzosa dello stesso piano.

How to do it

1. Riserva 15-20 minuti il venerdì per rivedere i tre risultati della settimana: quali sono stati raggiunti, quali no?
2. Per ogni risultato non raggiunto, scrivi una frase onesta sul perché.
3. Scrivi una o due cose che hai imparato questa settimana su come lavori o cosa conta.
4. Nota un cambiamento specifico che farai la prossima settimana come risultato.

Prove scientifiche

La pratica riflessiva è sostenuta dalla ricerca sull'apprendere-dall'esperienza: la revisione deliberata delle prestazioni recenti migliora le prestazioni successive più della sola esperienza. La cadenza del venerdì rispecchia le retrospettive agili, usate nei team di sviluppo software specificamente perché la riflessione accelera l'apprendimento. (observational)

Le prove riguardano la riflessione strutturata in generale; la specifica cadenza del venerdì e il formato di revisione dei risultati sono scelte di design pratico, non studiate in modo indipendente.

Fonti

• Ellis & Davidi (2005), after-event reviews, Journal of Applied Psychology (structured reflection improves subsequent performance)
• Ellis, S., & Davidi, I. (2005). After-event reviews: Drawing lessons from successful and failed experience. Journal of Applied Psychology, 90(5), 857-871.
• Di Stefano, G., Gino, F., Pisano, G. P., & Staats, B. R. (2016). Making experience count: The role of reflection in individual learning. Harvard Business School Working Paper 14-093.

Errore comune

Trasformare la Friday Reflection in un inventario di sensi di colpa ("non ho finito X, Y, Z") invece che un esercizio di apprendimento, il che produce demotivazione invece di intuizione.