Sviluppa l'interesse, non aspettare solo di trovarlo
Approfondisci la passione attraverso l'impegno nel tempo invece di aspettarti un adattamento istantaneo.
Why it works
Duckworth sostiene che la passione di solito si sviluppa, non si scopre in un lampo — l'interesse si approfondisce attraverso l'impegno ripetuto, la competenza crescente e l'esposizione. Aspettarsi di sentire una passione compiuta prima di impegnarsi mantiene le persone perennemente in fase di assaggio; investire deliberatamente in un'area abbastanza a lungo permette all'interesse genuino di crescere dalla familiarità e dalla padronanza.
How to do it
- Scegli un'area plausibile e impegnati a lavorarci abbastanza a lungo da superare la fase imbarazzante.
- Approfondisci l'interesse imparando di più e migliorando, non aspettando una scintilla.
- Nota che competenza e curiosità tendono a crescere insieme.
Prove scientifiche
La visione "sviluppa, non solo scopri" dell'interesse è coerente con la ricerca sullo sviluppo dell'interesse e con la motivazione guidata dalla competenza. Il lato della passione nel grit è però la componente meno supportata empiricamente. (observational)
La passione è la componente più debole e meno replicata del grit e contribuisce poco alla predizione incrementale; sviluppare l'interesse è un consiglio ragionevole ma non una leva fortemente basata sull'evidenza.
Errore comune
Cercare all'infinito una passione preformata e abbandonare non appena qualcosa diventa difficile o noioso all'inizio, senza mai restare abbastanza a lungo perché si sviluppi un interesse reale.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
- Organizza lo sforzo sotto un obiettivo di livello superiore
Disponi i tuoi obiettivi quotidiani come una gerarchia al servizio di uno scopo generale.
- Pratica deliberatamente, non solo ripetutamente
Punta sulle debolezze con piena concentrazione e feedback, non con la ripetizione confortevole.
- Ancora la perseveranza allo scopo
Lega la lunga fatica a uno scopo oltre te stesso per sostenerla attraverso le difficoltà.
- Scegli la costanza rispetto all'intensità
Lo sforzo sostenuto e regolare batte gli sforzi eroici sporadici per gli obiettivi a lungo termine.
- Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.