Elogia il processo, non la capacità innata

Riconosci sforzo, strategia e scelte piuttosto che "sei così intelligente".

Why it works

Elogiare la capacità fissa ("sei così talentuoso") può insegnare che i risultati derivano da un tratto che si ha o non si ha, facendo sembrare le battute d'arresto una prova di mancanza. Elogiare il processo controllabile — sforzo, strategia, persistenza — mantiene la storia causale su cose che puoi cambiare, il che sostiene lo sforzo continuato dopo la difficoltà.

How to do it

1. Quando riconosci te stesso o gli altri, nomina la strategia o lo sforzo specifico, non il talento.
2. Lega l'elogio a una scelta controllabile ("hai provato un approccio diverso"), non a un tratto.
3. Evita etichette di capacità anche positive ("sei un talento naturale"), che impostano una cornice fissa.

Prove scientifiche

Alcuni studi (notevolmente con bambini) hanno trovato che l'elogio di processo porta a più persistenza dell'elogio di persona/capacità. Tuttavia, la letteratura più ampia è mista, e la replicazione degli effetti di mentalità nel complesso è stata incoerente. (observational)

I risultati sull'elogio di processo sono reali ma modesti e non uniformemente replicati; non assumere che un cambiamento di formulazione produca differenze di esito grandi o durature.

Errore comune

Sostituire con un elogio vuoto "bello sforzo!" dopo un fallimento indipendentemente da cosa sia successo — l'elogio di processo aiuta solo quando indica una causa reale e controllabile.