Riconosci quali upgrade smettono presto di far stare bene

Impara quali categorie di spesa svaniscono in modo affidabile nell'ordinario, così smetti di aggiornarle.

Why it works

L'adattamento edonico fa sì che i piaceri nuovi diventino rapidamente la nuova neutralità. Il tasso di adattamento non è uniforme: la ricerca sull'adattamento suggerisce che le esperienze, la varietà e la connessione sociale si adattano più lentamente dei beni materiali e degli status symbol. Sapere a quale categoria appartiene un acquisto ti permette di prevederne il vero valore post-adattamento, non il suo valore di picco pre-acquisto.

How to do it

1. Dopo un mese, valuta quanta soddisfazione genuina provi ancora per i grandi acquisti discrezionali fatti nell'ultimo anno.
2. Identifica le tue categorie ad adattamento più rapido (comuni: abbigliamento, ristoranti a un livello nuovo, aggiornamenti tecnologici).
3. Tratta le categorie ad adattamento rapido come candidate per limiti di spesa deliberati, non per ulteriori upgrade.

Prove scientifiche

L'adattamento edonico è una scoperta ben stabilita nella psicologia del benessere: le persone tornano verso un livello di felicità di base dopo eventi e acquisti positivi, spesso più velocemente di quanto si aspettino. I beni materiali si adattano più velocemente delle esperienze in diversi studi. (observational)

I tassi di adattamento variano per persona e categoria; il fatto che le esperienze si adattino più lentamente dei beni è una scoperta generale, non una regola universale.

Fonti

• Frederick & Loewenstein (1999), "Hedonic Adaptation," in Well-Being: The Foundations of Hedonic Psychology
• Van Boven & Gilovich (2003), experiences vs material purchases and wellbeing, Psychological Science

Errore comune

Valutare l'acquisto al picco del desiderio prima di comprare, poi aggiornarlo di nuovo una volta che diventa ordinario — senza notare che l'upgrade originale non ha già mantenuto un cambiamento duraturo.