Diventa un habitué di un posto

Tornare nello stesso posto con un orario prevedibile è l'intervento di propinquità più semplice disponibile.

Why it works

Essere un habitué di un posto crea l'esposizione ripetuta che la ricerca sulla propinquità identifica come il motore principale della formazione dell'amicizia. Ogni visita aggiunge un'altra unità di esposizione alle relazioni in formazione con gli altri habitué. Poiché entrambe le parti ripetono la stessa routine in modo indipendente, l'esposizione è simmetrica — nessuno dei due sta rincorrendo l'altro — il che rende la familiarità crescente reciproca e organica invece che asimmetrica e socialmente faticosa.

How to do it

1. Scegli un posto fisico — un bar, una palestra, un percorso per correre, una biblioteca, un mercato contadino, un locale di quartiere — a cui tornerai a un'ora prevedibile ogni settimana.
2. Dai priorità a luoghi con una cultura del trattenersi piuttosto che del fare-transazione-e-andarsene.
3. Sii abbastanza costante da farti riconoscere dallo staff e dagli altri habitué.
4. Lascia che la prima fase sia passiva: costruire riconoscimento prima di iniziare una conversazione.

Prove scientifiche

Il pattern del "diventare un habitué" mette in pratica la propinquità e la mera esposizione; è un'inferenza da parte di professionisti a partire dalla ricerca, piuttosto che un intervento studiato separatamente. Il suo fondamento è la base di evidenze congiunta degli esperimenti di mera esposizione di Zajonc (1968) e dei risultati di Festinger et al. (1950) su vicinanza e amicizia. (mechanistic)

Non esiste uno studio diretto sul "diventare un habitué" come intervento per l'amicizia; questa è un'applicazione logica della base di evidenze su propinquità e mera esposizione.

Fonti

• Zajonc, R. B. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality and Social Psychology, 9(2, Pt.2), 1–27.
• Festinger, L., Schachter, S., & Back, K. (1950). Social Pressures in Informal Groups: A Study of Human Factors in Housing. Harper.

Errore comune

Provare un nuovo locale ogni settimana in cerca di novità, il che azzera il contatore dell'esposizione ogni volta e impedisce l'accumulo di familiarità da cui dipende la propinquità.