Progetta una dieta mediatica con criteri di inclusione espliciti
Specifica in anticipo quali media consumerai, da quali fonti e per quanto tempo — invece di consumare qualunque cosa serva l'algoritmo.
Why it works
I feed algoritmici operano sulla massimizzazione del coinvolgimento, non sulla massimizzazione del valore — servono contenuti che ti tengono a guardare, indipendentemente dal fatto che servano i tuoi obiettivi. Una dieta mediatica personale con criteri di inclusione espliciti sposta il controllo editoriale dall'algoritmo a te. Non si tratta di consumare meno — si tratta di consumare deliberatamente, da fonti che hai valutato e scelto invece che da fonti che hanno vinto un'asta di coinvolgimento.
How to do it
- Elenca le categorie di informazione genuinamente rilevanti per la tua vita e il tuo lavoro (notizie di settore, una newsletter di qualità, un podcast specifico).
- Per ciascuna: scegli una fonte specifica, una frequenza di accesso e un tempo massimo per sessione.
- Cancella tutti gli abbonamenti e disiscriviti da tutti i contenuti fuori da questa lista.
- Rivisita la lista trimestralmente e valuta ogni voce: sta ancora guadagnando il suo posto?
Prove scientifiche
La ricerca sul sovraccarico di informazioni (Eppler e Mengis) documenta che oltre una soglia, informazioni aggiuntive riducono la qualità delle decisioni. La cura deliberata affronta sia la dimensione della qualità che della quantità del consumo mediatico. Questa è un'applicazione pratica dei principi di igiene informativa. (mechanistic)
La ricerca sul sovraccarico di informazioni è per lo più organizzativa; l'applicazione alla dieta mediatica personale è un'estensione ragionata ma non studiata direttamente.
Fonti
- Eppler & Mengis (2004), the concept of information overload, Information Society
Errore comune
Progettare la dieta mediatica ma continuare a navigare feed curati algoritmicamente "a lato" — il feed è il problema, e i sostituti curati funzionano solo se il feed è chiuso.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for L'Economia dell'Attenzione: Riprenderti il Tuo Focus da Sistemi Progettati per Catturarlo
- Verifica dove va la tua attenzione ogni giorno
Traccia come spendi davvero l'attenzione durante una giornata lavorativa — i dati rivelano quasi sempre un ampio divario tra intenzione e realtà.
- Dichiara la tua intenzione prima di prendere in mano un dispositivo
Prima di aprire un telefono o un browser, nomina cosa stai cercando di ottenere — e chiudi il dispositivo quando quel compito è finito.
- Aggiungi attrito alle app che catturano l'attenzione
Aumenta lo sforzo richiesto per aprire app distraenti così il percorso di default non sia quello a minore resistenza.
- Sostituisci il consumo dell'economia dell'attenzione con alternative intenzionali
Progetta un'attività sostitutiva pronta per i momenti in cui altrimenti apriresti un'app distraente.
- Distingui tra consumo di contenuti e connessione genuina
Riserva l'uso della piattaforma all'interazione sociale genuina e taglia senza pietà il puro consumo di contenuti.
- Sottraiti selettivamente ai prodotti più costosi dell'economia dell'attenzione
Identifica le due o tre piattaforme che estraggono più attenzione per il minor ritorno genuino e rimuovile completamente.
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