Proteggi giorni dedicati al lavoro profondo

Riserva almeno uno o due giorni a settimana per lavoro individuale cognitivamente impegnativo senza riunioni.

Why it works

Il lavoro creativo o analitico profondo richiede concentrazione sostenuta che non può essere avviata in brevi finestre. Il cervello ha bisogno di un periodo di riscaldamento per raggiungere alta prestazione cognitiva, e qualsiasi interruzione azzera quell'arco. Un'intera giornata (o due) riservata a questa modalità è l'unità minima di protezione che permette una profondità genuina — mezze giornate frammentate da una riunione a un capo o all'altro producono un'imitazione superficiale.

How to do it

1. Identifica uno o due giorni in cui bloccare tutte le riunioni e proteggerli dalle richieste di programmazione.
2. Comunica la convenzione ai collaboratori così che sappiano indirizzare le richieste ad altri giorni.
3. Usa questi giorni per il lavoro più cognitivamente impegnativo sul tuo piatto — creativo, analitico, strategico.
4. Inizia ogni giorno di lavoro profondo con un impegno chiaro su cosa produrrai, non solo tenterai.

Prove scientifiche

L'argomentazione del lavoro profondo di Cal Newport è fondata su ricerca sull'attenzione e sul cambio di compito che mostra come il lavoro cognitivamente impegnativo richieda immersione senza distrazioni. Un'intera giornata protetta fornisce il blocco ininterrotto che la sua rassegna di ricerca identifica costantemente come prerequisito per un risultato di alta qualità. (observational)

Le giornate intere senza riunioni sono un lusso strutturale non accessibile a tutti; il principio (massimizzare il tempo ininterrotto per lavoro impegnativo) è valido anche se implementato come mezze giornate.

Fonti

• Leroy (2009), attention residue from task switching, Organizational Behavior and Human Decision Processes

Errore comune

Programmare giorni di lavoro profondo ma riempirli di riunioni "importanti" che avrebbero potuto essere spostate, trattando il tema come aspirazionale piuttosto che strutturale.