1つ入ったら1つ出す
新しい物が1つ入るたびに、同等の物を1つ手放す。
Why it works
片づけは一度きりの出来事だが、「1つ入ったら1つ出す」は成果を保持する定常状態のシステムだ。あらゆる取得に小さく即座のコストを付け加えることで機能する——何を手放すかを選ばなければならない——これが衝動買いに意図的な間を挿入し、継続的な警戒を必要とせずに総量に上限を設ける。
How to do it
- ルールを文字通りにする——新しいシャツが入るなら、古いシャツは「そのうち」ではなく今日出す。
- カテゴリーごとに適用する(服、キッチン用品、本)——交換が本当に同等になるように。
- 摩擦にその仕事をさせる——何が出て行くか名指しできないなら、入ってくるものはおそらく必要ない。
エビデンス
選択アーキテクチャの実践的な応用だ——ある行動に小さく即座のコストを加えることは、その頻度を減らす。購入前の間は、行動デザイン全般で使われるのと同じ摩擦のレバーだ。 (mechanistic)
摩擦/選択アーキテクチャの原理に根ざした実践者のルールであり、名前のついたプロトコルとして検証されたものではない。
よくある間違い
「出す」を無期限に先延ばしにしてしまうこと(「あとで寄付する」)——これは静かに「1つ入ったら1つ出す」を「ただ1つ入る」に戻してしまう。