劇的に異なる速度で作業する

行き詰まったタスクを10倍速く、あるいは10倍遅くやってみる ― 速度の変化がアウトプットを変える。

Why it works

速度は、意図と同じくらい生成プロセスを形作る隠れた変数です。極端に速く作業することは編集的な自己検閲を回避します ― 内なる批評家は生成の速度に追いつけないため、生の素材が現れます。極端にゆっくり作業することは、速度が覆い隠すミクロ構造への注意を強制します。どちらも『正しい』速度ではありません。変化そのものが介入なのです。それが、問題が解決に失敗していた習慣的なペースを中断させるからです。

How to do it

1. 速度を上げる場合:タイマーを5分にセットし、編集も評価もせずにできるだけ多く生み出す。
2. 速度を下げる場合:1つの小さな単位(文、フレーズ、セクション)に1時間、完全な注意を払って取り組む。
3. 普段とは異なる速度からのアウトプットを見直し、問う。通常のペースでは現れなかったものは何か?

エビデンス

急速な生成技法(ブレインストーミング、フリーライティング、スピードスケッチ)は確立された創造的実践です。孵化と生成対評価フェーズに関する研究は、速度の極端さが強制するような、生成を評価から分離することが創造的アウトプットの質を改善することを示唆しています。Bairdらは、休憩中の負荷の低いタスク ― ゆっくりとした、あるいは自動的なペースが引き起こす緩やかな注意状態 ― が、以前に遭遇した創造的な問題のパフォーマンスを改善することを発見し、ペースの変化を孵化の利益に結びつけています。 (mechanistic)

遅延判断についての研究は、速度を変数とする具体的な主張よりも強力です。速度変化のヒューリスティックは実践者から導かれたものです。

出典

• Osborn (1953), Applied Imagination — foundational brainstorming research on deferred judgment
• Osborn, A. F. (1953). Applied Imagination: Principles and Procedures of Creative Problem-Solving. New York, NY: Charles Scribner's Sons.
• Baird, B., Smallwood, J., Mrazek, M. D., Kam, J. W. Y., Franklin, M. S., & Schooler, J. W. (2012). Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation. Psychological Science, 23(10), 1117-1122.

よくある間違い

普段と異なる速度からのアウトプットを、最終製品として扱ってしまうこと。通常のペースで評価し形作られるべき生の素材としてではなく。ポイントは生成であって完成ではない。