Práticas de coaching para apreensão avaliativa e criatividade

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para apreensão avaliativa e criatividade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Experimente sem apego ao resultado
   Faça muitos experimentos pequenos e trate cada resultado como informação — não como sucesso ou fracasso.
   O Ato Criativo: A Abordagem de Rick Rubin para Criar
2. Adie todo julgamento durante a ideação
   Separe a fase de geração da fase de avaliação — elas não conseguem rodar simultaneamente sem matar a produção.
   Confiança Criativa, na Prática
3. Priorize a ação em vez da deliberação
   Lance uma versão rústica rapidamente para aprender o que o problema realmente é, em vez de teorizar indefinidamente.
   Confiança Criativa, na Prática
4. Escolha destinos de baixa agenda e alta curiosidade
   Escolha algo que interesse sua criança interior, não algo impressionante — curiosidade, não realização, é o combustível.
   O Encontro com o Artista na Prática
5. Adiar o julgamento durante a ideação
   Separe gerar ideias de avaliá-las — a crítica vem depois, nunca durante.
   Regras de Brainstorming de Osborn, na Prática
6. Reenquadre o fracasso como informação, não veredito
   Construa uma regra pessoal: "tive um dado" substitui "eu falhei" depois de toda tentativa que não deu certo.
   Confiança Criativa, na Prática
7. Aborde seu próprio trabalho com mente de iniciante
   Ao avaliar seu trabalho, tente experimentá-lo como um estranho o faria — sem a história de como foi feito.
   O Ato Criativo: A Abordagem de Rick Rubin para Criar
8. Chapéu verde: gere novas ideias e possibilidades criativas
   O chapéu verde é para gerar alternativas e possibilidades sem avaliação — quantidade e novidade acima de qualidade e correção.
   Seis Chapéus do Pensamento, na Prática
9. Colecione tudo que ressoa — sem editar
   Construa uma prática de reunir ideias, imagens, sons e fragmentos sem avaliar se são "bons o suficiente".
   O Ato Criativo: A Abordagem de Rick Rubin para Criar
10. Tome emprestadas as convenções de uma área diferente e aplique-as à sua
    Pegue os princípios organizadores de uma disciplina adjacente e trate-os como restrições para seu problema criativo — as convenções desconhecidas forçam a percepção de principiante.
    A Mente de Principiante na Prática Criativa

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.