Práticas de coaching para explicação por escrito

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para explicação por escrito, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Escreva a explicação, não apenas a pense
   Coloque o "por quê" por escrito para que a agitação mental vaga não possa passar por compreensão.
   Interrogação Elaborativa: Pergunte "Por Que Isso É Verdade?"
2. Comparação com explicação de especialista
   Depois de explicar um conceito você mesmo, compare sua explicação com a de um especialista e localize as diferenças.
   Ilusão de Profundidade Explicativa: Você Sabe Menos do que Pensa
3. Avaliação pré-explicação com comprometimento
   Avalie sua compreensão antes de tentar explicar — não depois — e registre o número.
   Ilusão de Profundidade Explicativa: Você Sabe Menos do que Pensa
4. Explique em voz alta a um aprendiz real ou imaginado
   Diga a explicação em voz alta, de fato, para uma pessoa, um bicho de estimação ou uma cadeira vazia.
   O Efeito Protégé: Aprenda Melhor Ensinando
5. Estímulos de articulação
   Peça aos aprendizes que expliquem seu raciocínio antes, durante e depois de uma tarefa para revelar e fortalecer o conhecimento tácito.
   Aprendizagem Cognitiva: Aprender Tornando o Pensamento Visível
6. Autoexplique cada etapa enquanto trabalha um exemplo
   Pause após cada etapa em um exemplo resolvido e explique a si mesmo, com suas próprias palavras, por que essa etapa foi tomada.
   O Efeito dos Exemplos Resolvidos: Aprenda Mais Rápido Estudando Soluções Primeiro
7. Conte as suposições que cada explicação exige
   Quando duas explicações se encaixam nos fatos, conte quantas suposições não verificadas cada uma exige.
   Navalha de Occam: Prefira a Explicação Mais Simples
8. Autoexplique a cada passo
   Pause depois de cada ideia e pergunte: 'Por que isso decorre do ponto anterior?'
   O Efeito de Geração: Por que Fazer Você Mesmo Faz Fixar
9. Escreva uma declaração de impacto — por que o trauma aconteceu e como ele o afetou
   Um relato escrito do significado que você deu ao trauma é o ponto de partida da TPC para encontrar pontos de trava.
   Terapia de Processamento Cognitivo (TPC): Desatando os Significados que Mantêm o TEPT
10. Explique para um iniciante completo
    Ensine o conceito em palavras simples para alguém que não sabe nada sobre ele.
    A Técnica de Feynman, Passo a Passo

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.