Práticas de coaching para amizade e florescimento humano

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para amizade e florescimento humano, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Cultivando amizades de virtude sobre prazer ou utilidade
   Invista mais profundamente em amizades onde o desenvolvimento mútuo de caráter — não apenas o prazer ou a utilidade — é o vínculo.
   Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
2. Tratar a amizade como o prazer mais essencial
   Invista na qualidade de um pequeno número de amizades próximas como sua principal estratégia de bem-estar.
   Filosofia Epicurista: Felicidade Prática
3. Use a amizade próxima como um laboratório moral
   Cultive amizades profundas deliberadamente — elas são a arena onde a sabedoria prática é praticada e testada.
   Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
4. Praticando a "aptidão social"
   Cuide dos seus relacionamentos como de uma boa forma física — regularmente, não só quando algo quebra.
   A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
5. Agende investimento deliberado nas suas amizades importantes
   Identifique suas amizades mais importantes e faça um plano concreto para entrar em contato esta semana — não quando as condições estiverem mais fáceis.
   O Arrependimento dos Moribundos
6. Traga à tona valores e experiências compartilhados genuínos cedo
   Encontrar terreno comum real acelera o gostar mais do que a concordância superficial.
   O Efeito de Atração pela Semelhança (Donn Byrne)
7. Reconheça e reinvista em relacionamentos que se aprofundaram
   Perceba quais relacionamentos ficaram mais próximos através da dificuldade, e reinvista deliberadamente neles.
   Encontrar Benefícios: Localizando Significado e Crescimento na Adversidade
8. Meça florescimento, não apenas felicidade
   Pergunte regularmente: estou florescendo como ser humano — usando bem minhas capacidades — ou apenas me sentindo bem?
   Ética das Virtudes, na Prática
9. Usar a autorrevelação recíproca para fortalecer relacionamentos que amortecem o estresse
   Compartilhar mutuamente vulnerabilidade constrói a profundidade de relacionamento que o torna um amortecedor confiável de estresse.
   Cuidar-e-Fazer-Amizade, na Prática
10. Use atividades compartilhadas em vez de só conversa para construir vínculos
    Fazer coisas juntos cria vínculos de forma mais eficiente do que falar sobre a relação.
    O Número de Dunbar

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.