Práticas de coaching para a vantagem do doador para o meu adolescente

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para a vantagem do doador para o meu adolescente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

  • Me empolgo e dou mais do que realmente posso para me sentir generoso no momento, e depois ressinto isso quietamente por semanas e sinto o aperto
  • O dinheiro está apertado, então sinto que não tenho nada para dar
  • Dou coisas às pessoas, mas sempre sai como uma transação rápida

Práticas que podem ajudar

  1. Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
    A pesquisa de Adam Grant mostra que os "doadores" — pessoas que contribuem com os outros sem retorno imediato — ocupam tanto a base quanto o topo das distribuições de sucesso, enquanto "equilibradores" e "receptores" se concentram no meio. A diferença entre doadores que se esgotam e os que prosperam está em como protegem seu próprio tempo e energia. A evidência é observacional, baseada em pesquisas e estudos de ambiente de trabalho.
  2. Identifique receptores cedo
    Reconheça padrões de receptor rapidamente para que sua generosidade flua para equilibradores e outros doadores.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  3. O favor de cinco minutos
    Ofereça uma ajuda que custa cinco minutos para você mas poupa horas para outra pessoa.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  4. Seja "pró-outros", não altruísta cego
    Ajude os outros de formas que também sirvam aos seus próprios objetivos e interesses.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  5. Reconheça quando a reciprocidade está sendo usada contra você
    A mesma norma que constrói boa vontade pode ser acionada por presentes não solicitados projetados para criar obrigação.
    A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
  6. Dê proporcionalmente para se manter em um estado de abundância
    Dê em um nível que pareça generoso sem disparar privação — para que você consiga continuar dando.
    Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
  7. Dê sua atenção plena como uma forma de gasto pró-social
    Trate a atenção indivisa como um recurso que você pode intencionalmente gastar com outra pessoa.
    Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
  8. Agrupe sua ajuda em tempo dedicado
    Concentre a generosidade em blocos agendados em vez de deixá-la interromper seu trabalho focado.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  9. Construa reservas de reciprocidade ao longo do tempo, não apenas no momento
    A generosidade consistente e discreta cria uma reserva de boa vontade que dura mais que qualquer transação isolada.
    A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
  10. Dê de formas que fortaleçam a conexão social
    Faça do seu dar um momento de relacionamento, não uma transação.
    Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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